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中医食疗药膳改善身体五大症状的食疗方

7月23日 石翚 投稿

  夏季炎热,身体会出现各种不适的症状,比如,嘴唇干裂、头发干枯、鼻子出血、咽喉干肿等。那么我们有哪些解决的方法呢?夏季上火吃什么好呢?下面小编就给大家详细的介绍下吧。   目录   1、身体五大症状食疗法2、舒肝解郁药膳食疗   3、治疗高血压偏方4、治疗咳嗽药膳秘法   5、牙龈上火的食疗偏方6、耳聋耳鸣的药膳方   7、不同体质的秋季饮食8、女人不同部位的美白食疗方   身体五大症状食疗法   一、嘴唇干裂   推荐:黄瓜猕猴桃汁   做法:我们将黄瓜洗干净之后去掉里面的籽,皮不去掉,切成小块,然后将猕猴桃的皮去掉切成块,一块放在榨汁机里面,再加入适量的凉水进行搅拌,然后倒出来放入适量的蜂蜜,过一个小时再吃。   点评:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。提醒:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。   二、皮肤干痒   推荐:红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)   做法:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。   点评:红薯里面含有的维生素种类非常多,同时还含有钙、磷及铁等营养成分,红薯性甘平无毒,能够补虚健脾强肾。而,嫩黄瓜中也含有大量的维生素,因此对我们皮肤有一定的好处。不过提醒下,皮肤痒的时候千万不要一直挠,挠破了的话容易感染的哦。   三、头发干枯   推荐:蜜枣核桃羹   做法:蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核,洗净,沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。   ...(全文)

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