野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1。6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。
　　因此，准妈妈们平时在餐桌上多添一盘野菜，无疑为腹中的宝宝增加了一条营养供给的渠道。而且野菜污染少，对母亲和胎儿双方都比较安全，野菜的味道清爽可口，有助于激发孕妇食欲。此外，孕妇时常吃些野菜还能中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。妈妈吃得越均衡营养，宝宝长得越健康茁壮。
　　但需要注意的是，不是什么野菜都能吃，叫不出名的不要吃，久放的不要吃，最好到大型超市买新鲜的野菜食用。为了安全起见，每次煮食前，把野菜放在清水里浸泡两个小时以上进行解毒后清洗，然后再烧煮食用。

准妈妈读懂孕体的段落你捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康？其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了没？Q：请问一下，怀孕后容易得糖尿病吗？我以前并没有糖尿病，为什么在怀孕期……孕妇常吃野菜能中和体内酸性野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1。6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30……检验胎儿：羊膜穿刺术具危险性羊膜穿刺术（抽羊水诊断）现已普遍用来检验胎儿是否患有先天发育缺陷，如因染色体问题造成的唐氏综合征、脊柱裂等。但它却有一定的危险性。羊膜穿刺术一般称为抽羊水。新加坡私……造成胎动异常的原因分析1。胎盘功能不佳：造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎动会减缓。2。脐带绕颈：由于胎儿可以在羊水内自由地活动，发生脐带缠绕住颈部的情况，虽然脐带绕颈很常见，但如果缠绕得太紧就会……准妈妈冬季锻炼要领大盘点准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬……孕期小练习可助你轻松分娩这个为迎接宝宝的专门的练习，能够让你在整个孕期保持身体的舒适和轻松。在你怀孕期间，保证你的关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来……孕妇感染沙眼衣原体危害大沙眼衣原体是非淋菌性尿道炎与非淋菌性宫颈炎的主要致病菌，近年来沙眼衣原体感染引起的这二种疾病发生率显著上升，尤其在性活跃的青年妇女中发病率更高。长期持续感染还可以引起慢性盆腔炎……自制肚膜消除妊娠纹北京电视台主持人王芳总结了一个预防妊娠纹的方法，她在孕期尝试了一下，感觉效果还不错，于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做1次就可以。操作步骤为：1。准备原料，蛋清、面粉……准妈妈腰椎间盘易患突出症怀孕是诱发因素通常情况下，腰椎间盘突出症患者以男性居多。而近据统计，怀孕是部分女性发生腰椎间盘突出症的一个不可忽视的诱发因素。一项调查表明，在347位女性腰椎间盘突出症患……孕中期胎儿应逆时针抚摸不少准父母通过用手抚摩肚皮的方式安抚胎儿，医生提醒，手抚摩肚皮的方向最好固定为从左到右和从上到下（怀孕8个月前是如此，8个月后需改成从下到上），否则胎儿会随着父母的手势来回翻动……合理安排糖尿病孕妇饮食糖尿病孕妇由于生理上特殊变化，可加重高血糖，饮食安排较为困难，一方面需要将血糖控制在正常范围内，尽量通过饮食控制达到目的；另一方面，为满足母体和胎儿的营养需求，保证胎儿的正常生……准妈妈的美丽“孕”动准妈妈的美丽“孕”动孕妇瑜珈孕育新生命也许是女人一生中最重要的事情。从怀孕到分娩，孕妇的身体和心理要经受一系列巨大变化。瑜伽让人的意识和身体完美地结合，这也正是孕妇需要的……