抽筋症，医学上叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。
　　发生抽筋时，要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾，并坚持数分钟以解除痉挛。
　　急救步骤
　　1、孕妇发生小腿抽筋
　　足趾向上，足跟用力下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。
　　2、老人发生抽筋
　　可采用以下三种方法：
　　离床下地走动，并忍痛用患足前掌下蹬地面
　　坐起，腿伸直，双手用力将患足脚掌向头部扳
　　用拇指和食指分别按压脚跟后跟两侧，并用力上下搓动

怀孕的你需要健康“钙念”恭喜你，快要当妈妈了！可是作为准妈妈的你，是否一切都准备好了呢？如果你希望自己的宝宝健康、壮实，同时也希望自己能保持优美、挺拔的体态，做个“满分”准妈妈，你就要有健康的“……念珠菌性阴道炎可感染胎儿陈女士怀孕5个多月了，但是最近发现外阴瘙痒、灼痛、白带增多，一检查才知道原来得了念珠菌性阴道炎。有统计显示，约有三分之一的孕妇阴道中带有念珠菌，发病率在15左右，而普通健康妇女……孕期抽筋反其道而行之抽筋症，医学上叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生抽筋时，要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾，并坚持数分钟以解除痉挛。急救步骤1、……提早行动严防孕期便秘孕妇怀孕后容易出现便秘，造成毒素被吸收到血液里边，影响胎儿发育，更严重还会诱发慢性病。因此要在怀孕前全面改善肠道环境。注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。健康的……胎宝宝最爱听妈妈的笑声平时，胎儿在子宫内只能听到低沉而单调的心跳声和沙沙的血液流动声。孕妇爽朗的笑声，愉快的谈话声或歌唱声，会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎儿不仅记住了母亲的声音，而且对……准妈妈喝酸奶可预防便秘孕妇除了要面对行动不便、睡觉困难、口味变化等等诸多难题之外，恐怕便秘这个烦恼，也是很多孕妇必须面对的现实。在中医眼里，孕妇的便秘主要是虚证导致，是因脾胃功能不足，体内津液减少，……孕期体重可预示生男生女美国哈佛公卫学院和瑞典卡罗琳斯卡研究院的一项研究表明，妇女第二次妊娠开始时的体重若大于第一次妊娠开始的体重，则其的第二胎更容易是一名男婴。Villamor等进行了一项以人……让险恶孕妇病远离“准妈妈”日前，河南姑娘敏敏（化名）即将待产，胎儿已过33周，她却出现肝功能异常，几天内恶化为肝功能衰竭。经市公共卫生中心专家会诊，敏敏患了最为险恶的孕妇病急性妊娠期脂肪肝。两度手术后，……吃海鱼可减轻孕期抑郁一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类（尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼）中含量较丰富。……准妈妈修炼紧实腹部大计腹部的锻炼虽然怀孕期间并不是修型的好时机，但确是建立健康生活习惯的好机会，而其中就包括规律的运动计划。在医生同意的情况下，准妈妈也是能够进行腹部肌肉的锻炼的。腹部、背部和……妈妈“瘙痒”，宝宝遭殃小丽已经怀孕7个月了，最后一段时间经常觉得皮肤搔痒，不光是肚子上痒，手心、足心也痒，身上被她抓得“伤痕累累”，渐渐地，眼睛好像有些发黄。听老人说这是“胎气”，没有关系的，但小丽……孕期下背疼痛轻视不得孕妇在等待新生命诞生的过程中，要面临许多生理及心理上的改变。而这些改变有时剧烈得足以影响她们的正常生活！根据统计，有将近一半以上的孕妇会遭遇到不同程度的下背痛，但是它却常被告知……