缓解孕妇腰背痛的方法
　　妊娠期间韧带变软并具有伸展性，为妊娠及分娩时的身体变化做准备。当弯腰时关节韧带被拉紧就能感觉到背痛。随着胎儿的长大，脊柱弯曲度增加，在弯腰时更容易出现腰背部痛。
　　通过以下方式可以避免或减轻腰背痛：
　　避免提重物。
　　当要从地上捡或提东西时，弯曲膝盖，并保持背部挺直。
　　当不得不拿较重物体时，提重物时尽量将物体靠近身体。
　　转身时不要只扭动腰部，而应该移动脚步。
　　穿平跟鞋，这样可以使身体的整个体重在足部均匀支撑。
　　不要采用弯腰的姿势工作。
　　拎东西时保持两只手的重量基本相同。
　　坐的时候背部要挺直并且有靠背。
　　孕妇半夜抽筋怎么办
　　在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B族补充不足也是抽筋的一个原因。未孕妇女平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。也有部分抽筋的问题大多来自于睡眠姿势，通常脚掌向下时会比较容易抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。如果在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦。

发现胎位不正该如何处理？胎位不正及处理方法胎位不正包括头先露胎位异常、臀先露及肩先露等胎位异常。其中以头先露胎位异常最常见。头先露胎位异常通常在临产时才能发现，通常表现为产程延长、宫缩乏力……缓解孕妇腰背痛的方法缓解孕妇腰背痛的方法妊娠期间韧带变软并具有伸展性，为妊娠及分娩时的身体变化做准备。当弯腰时关节韧带被拉紧就能感觉到背痛。随着胎儿的长大，脊柱弯曲度增加，在弯腰时更容易出现……准妈妈过年健康手册预产期算啊算，发现竟然就在春节这段时间。生孩子和过年撞在了一起，算不算双喜临门？喜上加喜当然没错，可问题也就随之而来？饮食方面要有节制春节里，吃是重头戏。但对于准备……孕晚期要特别注意哪些事项？此时的孕妈妈子宫胀大，导致胃、肺与心脏受压迫，会感到心中闷热，不想进食，心跳、气喘加剧，并出现呼吸困难。为了储备体力准备生产，应该有充分的睡眠与休养，但也不可忘了要有适度运动。……孕晚期心理保健应哪些问题？妊娠晚期孕妇的心理保健进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度膨大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生……适合孕晚期的胎教方法妊娠第33～36周的阳光胎教妊娠33～36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。因此，这时孕妇应该让胎儿享受透过母亲腹壁……准妈妈临产前感冒怎么办？妇女在怀孕以后由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，因此很容易感冒。准妈妈临产前感冒怎么办感冒对胎儿有什么影响？妊娠早期，由于胎儿和各个器官尚未发育完整，因此孕妇患……孕期焦虑可导致流产和早产调查显示，有98的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：1、城市女性大……胎位不正就会难产吗？能否顺利自然生产，胎位是否正常是重要的因素，也是准妈咪担心的事：“万一胎位不正，会不会难产？是不是要放弃自然产，接受剖宫产？”妊娠8个月后，由于胎儿的头部比胎体重，胎儿多……孕晚期：发现胎位不正应及时纠正胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。分娩本属正常生理过程，如能顺其自然从阴道自然分娩，这对胎儿和产妇都是有利的。因此，如果能在产前及时……不可忽视的环境胎教法如果说合理的营养是为塑造一个健康聪慧的宝宝的土壤进行施肥，那么环境胎教就是保护这些宝宝能更好地发育成长的阳光雨露了。良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到……年龄大了一定会难产吗？高龄孕妇照样优生优育年龄大了会难产吗？一定要剖宫产吗？还会因为年龄大而生畸形胎儿的几率高吗？其实也并不完全是这样。年龄大了一定会难产吗？据医学研究和临床……