怀孕期间的准妈妈，由于激素的影响，心情容易大起大落，因此也很容易出现孕期烦躁的现象，本篇资讯，小编告诉准妈妈们几个办法，能有效的帮准妈妈告别孕期烦躁。
　　孕妇告别孕期烦躁的办法，分别有以下六个，请参考：
　　1、告诫法
　　在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。
　　2、转移法
　　消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。
　　有效告别孕期烦躁的几个办法
　　3、释放法
　　这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
　　4、美容法
　　经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。
　　5、社交法
　　闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与孕妇俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
　　6、协调法
　　每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。

妊娠期产检的基本知识孕期检查对每一个孕妇来说都十分重要。孕期检查，在怀孕早期可以帮助孕妇确定预产期、了解胚胎发育情况；在怀孕中期了解胎儿发育情况，有无发育障碍；在怀孕晚期，了解孩子的生长情况和在宫……产检当天怎么穿更方便为了能让产检顺利些，孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。宽松的衣服一定要穿宽松的衣服，尤其是到孕中期测宫高、腹围开始，更是要选择方便检查的衣服。下装……夏季食咸鸭蛋令孕妇水肿夏季，正是吃咸蛋的季节。经过腌制的咸鸭蛋，咸香爽口。然而，这味美可口的咸鸭蛋，是造成孕妇水肿的罪魁祸首。因为孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高，雌激素有促使水分……孕妇太敏感应少乘电梯我怀孕5个月了，一次朋友麻烦我送点东西去她单位，但是一想到她的办公室在高层，我担心坐电梯会对孩子有影响，所以就没去。不知道坐电梯会不会对胎儿有伤害呢？通常人们坐电梯时都会……怀孕期间别贪房事35岁的晓刚结婚已8年，伉俪情深，但遗憾的是妻子有习惯性流产史。夫妻俩盼子心切，四处求医，八方问药，真是“皇天不负有心人”，妻子终于怀孕了。晓刚生怕稍有闪失又流产，尽管性欲冲动……让你拥有舒适孕期的小秘方导语：在这个特殊时期，你的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。但聪明的妈妈总能找到让自己舒服的办法。1、抵制恶心。医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空……孕期如何预防治疗痔疮孕妇是痔疮的高发人群。孕妇患痔疮的麻烦和痛苦不小，严重的影响正常生活和行动，个别的甚至引起流产、早产或其他并发症。孕期痔疮该如何预防和治疗呢？孕期防止得痔疮，首先要养成良……孕期要避免噪音影响噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、情绪不稳、影响食欲、休息和睡眠，长期受噪音影响还可致听力下降。噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中……宫中胎儿到底需要些什么6周的胎儿小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍……孕妇感冒应正确对待近日昼夜温差大，很多人都发烧感冒。记者从南京市妇幼保健院内科门诊解到，近一周来孕妇感冒患者明显增多，平均每日接诊40名感冒患者，比平时增多了两倍。专家提醒说，孕期女性要注意增加……孕期产生孕激素可诱发结石孕妇怀孕后产生的大量孕激素，会使其泌尿系统结石发病几率大幅提高。武汉大学中南医院专家提醒，妇女在怀孕前要积极治疗结石，怀孕后要注意多喝水，预防结石病发作。中南医院妇产科李……医生提醒准妈妈别戴戒指陈女士婚后一直把象征爱情的结婚戒指戴在手上，谁知道，因为怀孕引起手指浮肿，这戒指怎么也取不下了。昨天早上，她想起了几天前晚报的一则报道，来到消防支队特勤大队求助。结婚后，……