对于准妈妈来说，到了孕期最后一个月，体重会变得非常笨重，因此要特别注意各项保健工作，下面，我们就详细的来看看，怀孕最后一个月，具体要注意的一些事项。
　　怀孕最后一个月要注意的事项
　　饮食注意事项：
　　1、到了孕10月，孕妇应充分摄取营养，进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。
　　2、在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
　　生活上应注意的事项：
　　1、这时你进入的最后一个孕月，因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以消耗太多的精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。
　　2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。
　　3、没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。
　　4、保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤于淋浴。

怀孕初期应注意什么怀孕初期注意事项1、怀孕初期3个月避免或减少性生活怀孕初期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，……怀孕期间经常失眠怎么办失眠对准妈妈来说已经不是件陌生的事情，因为很多准妈妈都会在怀孕期间失眠，尤其是怀孕后期，这使得妈妈们很是急躁。本篇资讯，小编就告诉准妈妈们几个好方法，能有效的解决孕期失眠的问题……孕期防辐射有哪些好方法怀孕期间的重点保健工作之一就是防辐射，孕期防辐射对准妈妈和胎宝宝来说都非常重要，因此，准妈妈一定要重视起这个问题，下面，我们就一起来看看，孕期防辐射分别都有哪些好方法？孕……准妈妈孕期看电视安全指导怀孕期间的准妈妈都免不了会看电视，在此，小编要提醒各位准妈妈的是，孕妇看电视一定要注意防辐射，以及注意其它一些安全一事项，下面，我们就具体的来看看详细内容吧。准妈妈孕期看……孕妇眼睛保健：专家有话要说怀孕后，许多准妈妈都会发现自己的眼睛会经常不舒服，容易干涩，这是因为准妈妈忽视孕期对眼睛的保健，下面，我们就具体来看看，怀孕期间准妈妈如何保护好自己的眼睛。孕妇眼睛保健，……孕期不同阶段的睡姿也各不相同怀孕期间的睡姿对准妈妈来说是一个比较头痛的问题，孕期睡眠质量差的大部分原因也是由准妈妈的睡姿引起的，本篇资讯我们重点要讲的就是，孕期不同阶段的睡姿都分别是怎样的，同时要注意哪些……孕妇如何发现胎儿宫内缺氧胎儿宫内缺氧对于准妈妈来说，是一个非常危险的迹象，因此准妈妈要注意提前做好预防措施，尽早知道一些有关胎儿宫内缺氧的相关知识，以便及时发现胎儿宫内缺氧。孕妇如何发现胎儿宫内……上班孕妇应遵守4大健康守则对于上班一族的准妈妈来说，孕期保健的事项格外的多，为了准妈妈及胎儿的健康，小编在此提醒上班准妈妈，一定要遵守以下4个健康守则。上班孕妇应遵守4大健康守则健康守则一：……怀孕期间正确的睡姿指导怀孕期间的睡姿很重要，睡姿的正确与否，不仅关系到准妈妈自身的健康，也关系到胎宝宝的健康与安危，因此准妈妈要重视怀孕期间的睡姿。本篇资讯，就来详细的为准妈妈做指导，怀孕期间到底怎……如何度过孕期难受的第二个月对于大多数准妈妈来说，到了怀孕第二个月，开始出现早孕反应，因此日子会变得很煎熬，对于难受的第二个月，准妈妈们应该如何科学度过，请看本文给出的详细指导。如何度过孕期难受的第……准妈妈运动锻炼要注意的事项小编友情提醒各位准妈妈，在怀孕期间应该适当的做一些运动锻炼，这样对你和胎宝宝都有非常大的好处，但做运动锻炼的同时，有以下几点是需要特别注意的。准妈妈运动锻炼要注意的事项……怀孕最后一个月要注意的事项对于准妈妈来说，到了孕期最后一个月，体重会变得非常笨重，因此要特别注意各项保健工作，下面，我们就详细的来看看，怀孕最后一个月，具体要注意的一些事项。怀孕最后一个月要注意的……