羊水早破对于准妈妈来说是非常危险的，因此准妈妈要提前做好预防措施，那应该如何预防羊水早破呢？在此，专家给出了4个有效办法，一起来看看吧。
　　预防羊水早破的4个办法
　　首先我们来看看，引起羊水早破的5类原因：
　　1。孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。
　　2。胎膜发育不良，如存在羊膜绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。
　　3。胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。
　　4。孕期性生活不慎引起羊膜绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。
　　5。一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。
　　预防羊水早破的4个明智之举：
　　1。坚持定期做产前检查，46个月每个月去检查1次；79个月每半个月检查1次；9个月以上每周检查1次；有特殊情况随时去做检查。
　　2。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
　　3。不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
　　4。孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。

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