正确原则：避免久蹲久站及频繁或幅度较大地弯腰
　　错误1把热水瓶放在地上
　　正确方法：
　　应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不易复位。
　　错误2把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层
　　正确做法：应该把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层，但也不能太高，以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子，这样，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很方便地经常坐下去做，有利于子宫的复位。
　　错误3把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层。
　　正确做法：
　　最好放在专用于给宝宝换尿布的台子上，这样的台子通常有放置以上用品的抽屉，并且经常与婴儿床或摇篮相连，还有与之匹配的椅子，妈妈站着或坐下便可取得到用品，在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰，可避免引起腰痛，而且，台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布，使产妇伸手即取到，无须经常下蹲或弯腰去做事情，有利于子宫尽快复位。
　　但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时离开，即使几秒钟也不可以。
　　错误4经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。
　　正确做法：最好购买可以升降的童床和较高的童车，这样，每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。
　　错误5把宝宝的洗浴用品放在浴室低处
　　正确做法：
　　因为宝宝要经常洗澡，如果方德位置过低，妈妈要不停地下蹲去取，而且，浴室往往较滑，容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应该放在浴室台架伸手可基础，或放在换尿布台的抽屉里。
　　错误6经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘
　　错误7给宝宝洗澡时浴盆放在地上
　　正确做法：
　　把浴盆放在地上给宝宝洗澡，会使妈妈久蹲。应该把宝宝洗澡的浴盆放在换尿布的台子上或茶几上，并在旁放一把小凳子，妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。

新妈产后按摩乳房的好处乳房护理保养重点乳腺、脂肪组织与胸肌所构成的乳房内部，它的支撑力就是乳房会不会变形的重要关键。维持它们的弹性与坚韧，就是乳房护理与保养的重点所在。按摩乳房的好处……木瓜肋排汤下奶又瘦身青木瓜肋排汤做法：1。肋排切小块，用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花……坐月子期间的生理调养刘桂兰医师指出，生产后可依不同时程进行食补产后第一周：补品以喝生化汤与四物汤为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇生新化瘀的功能，生化汤帮助产妇生产完后的恶露顺利排出；四物……细数月子里的麻烦事“老公，我好难受”“你不都生下孩子了吗，怎么还难受？”“我周身都觉得痛，乳房呀，腰呀，腹部呀，各个部位都疼，而且还拉不出来”是的，别以为孩子从妈妈肚子里爬出来……产后坐月子7大居家禁忌正确原则：避免久蹲久站及频繁或幅度较大地弯腰错误1把热水瓶放在地上正确方法：应该放在茶几或矮柜上。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品，频繁下蹲取热水瓶，易……新妈妈如何保持乳汁充沛母乳中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的心理和社会适应性的健全。因……生完宝宝要注意哪些事产后最佳环境正常的室温及温度：室温：1822C湿度：5560最好的空气消毒：通风上、下午各30分钟对流风不宜吹在母婴身上洗澡：2426……月子里常犯的19个错误错误1：不去做产后体检如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后68周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器……坐月子，中医调理四步骤中医建议的坐月子需按照四个步骤进行调理。1第一步：生新血、化瘀血方功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。代表方药：生化汤（方中各药物……月嫂不能代劳一切，切勿过分依赖月嫂的出现传播了许多科学坐月子的观念，传播了科学育儿的新理念，给小两口在孩子刚出生时最手忙脚乱的一个月以帮助。因为月嫂工作责任心的差别，因为月嫂服务的态度的好坏，因为月嫂各种服……产后丰胸有哪些方法什么原因导致胸部发育不良？年轻女性的乳房仍无明显发育，乳房平坦，乳头小，乳晕范围小，颜色浅，此种现象为乳房发育不良。单纯乳房发育不良而月经正常，其原因有下列几种：1……月子期间能看电视吗？刚刚生完宝宝的产妇，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠。随着产妇身体的日渐……