很多新妈妈在产后经常出现背痛的情况，产后背痛也成了不少妈妈的一大困扰，是什么原因导致产后背痛呢？产后背痛怎么办？
　　分娩后的产妇很容易出现背痛的现象，这是因为产妇产后体内的内分泌系统还没有得到完全的调整，骨盆、韧带都还处在一个比较松弛的状态，而产妇腹部的肌肉也因为分娩的过程而变得松弛，这就是造成产后背痛的原因。
　　产妇生产之后要长时间地照顾宝宝：给宝宝喂奶，经常弯腰去抱宝宝；有的产妇恶露长期不止，还会引起血淤盆腔，这些都很容易引起腰背痛的现象。
　　因此，产妇要想在产后或月子里防止背痛，在照料宝宝的时候尽量不要弯腰，喂奶时可以给背部和肘部垫上一个枕头等支撑物；哄宝宝睡觉时，产妇不要抱着宝宝在地上来回走动，可以轻轻摇晃摇篮帮助宝宝入睡；在给宝宝换尿布或洗澡的时候，最好把宝宝放在一个不用弯腰操作的台子上，减少腰部的活动；举起宝宝时，产妇尽量利用手臂和腿的力量，不要用腰背的力量。

产后子宫下垂怎么办产后30天、42天去医院复查，有些产妇被诊断出产后子宫下垂。这是妈妈们会有种种担忧。哪些妈妈易出现子宫下垂？如何预防子宫下垂？请看下文。分娩会让女人的身体产生很多变化，也……新妈妈冬天坐月子注意事项产后新妈妈冬天怎么坐月子呢？需要注意选择合适宽松的衣物，适当的下地活动，补充充足的营养。一起来详细了解下冬天坐月子哦！新妈冬天坐月子需注意什么？1。保持温暖、湿润、……做好产后保健预防产后出血产后出血是产后最为危险的并发症，如果处理不及时，很可能会危及新妈妈的生命，所以，在产后，新妈妈一定要做好各项产后保健措施，以确保避开产后出血的发生，那么需要新妈妈做哪些保健工作……新妈妈如何确定得了产后风湿对于新妈妈来说，由于身体的原因，在产后一定要做好保暖措施，一定不要受凉，否则产后风湿就会找上你，那么新妈妈如何确定得了产后风湿呢？本文就给了一个相关小测试，一起来测试一下吧。……产后眩晕怎么缓解很多的新妈们在产后明显感觉到身体十分的不舒服，除了身材臃肿、力气丧失、月经不调等种种的不适，有的产后新妈会出现头晕目眩、胸部憋闷、恶心呕吐、面色苍白、四肢发冷、出汗等症状，严重……产后抑郁症的缓解及预防很多朋友在怀孕前非常的活泼，但是怀孕后及产后却慢慢变化了，变的越来越沉稳越来越抑郁起来，其实这可不是一件小事情，这是我们常说的产后抑郁症，是需要预防及治疗的，下面让我们一起来看……产后背痛是怎么回事产后背痛怎么办很多新妈妈在产后经常出现背痛的情况，产后背痛也成了不少妈妈的一大困扰，是什么原因导致产后背痛呢？产后背痛怎么办？分娩后的产妇很容易出现背痛的现象，这是因为产妇产后体内的内……产后疾病：产后阴道炎怎么办对于产后的新妈妈们来说，有些新妈妈们在生完自己的小宝宝之后，会出现阴道炎的现象，那么对于产后新妈妈们来说，为什么会有产后阴道炎呢？下面我们来看看下面介绍。产后的阴道炎分为……盘点产后腰痛的10大原因很多新妈妈在生完宝宝后的很长一段时间内总会感觉到腰痛难当，这到底是什么原因导致产后腰痛的呢？下面小编就为您揭秘诱发产后腰痛的10个“真凶”。诱发产后腰痛的10个“真凶”……产后疾病：产后便秘吃什么好对于产后的新妈妈们来说，产后新妈妈们在经历过了分娩之后，都应该适当地活动，对于产后妈妈们来说，产后便秘吃什么好呢？下面我们来看看下面的介绍。1、葱味牛奶牛奶250克……产后痔疮该如何治疗治疗产后痔疮的6个要点痔疮对于很多人来说是难言之隐，因为很多人就算得了痔疮也总是放任不管，这样的方法很不可取，尤其是产后得痔疮的，更不能讳疾忌医，那么，产后痔疮该如何治疗呢？产后得痔疮多半是妊……9种吃法轻松防治产后乳腺炎产后女性总会被不同的产后疾病所困扰，产后乳腺炎就是其中的一种，很多产后妈妈遇到乳汁不通畅等情况，最后因为处理不当而得了难缠的乳腺炎，其实产后妈妈只需要掌握9种食疗方法就可以轻松……