产后是女性恢复身体的好机时，借助这个机会女性可以好好的进行一下调养，有助于早日恢复体形，而且还对一些身体疾病有治愈的帮助，所以产后女性一定要好好补充营养，食用一些药膳，早日排除恶露。
　　八珍汤加食补，调治血虚导致的产后恶露不下
　　产后宫缩乏力，恶露停留于子宫内不能排出或排出很少以及其他症状，称为恶露不下。产后恶露不下，可引起血晕、腹痛、发烧甚至更为严重的症状，应及时调治。如果产后恶露不下，或下得非常少，但全身情况良好，无腰腹疼痛、发烧等症状，可不以病论。
　　如果新妈妈检查后发现血色素比较低，有贫血的症状，那就是因为血虚导致了恶露不下。小编推荐几种调治方法。
　　方法一：熬八珍汤。取当归15克、熟地黄15克、白芍15克、川芎15克、人参15克、茯苓12克、白术15克、灸甘草9克加上炮姜15克、肉桂12克，三碗水煎成一碗水。每天一次，连用一周。
　　方法二：服用加味八珍益母膏。
　　方法三：炖当归黄芪鸡汤。选2斤左右的乌骨鸡一只，当归10克、黄芪15克、还可加入红枣10颗，同放砂锅中褒煮两小时，加适量食盐调味，喝汤吃鸡肉。此食补方气血两补。
　　方法四：艾灸中极、关元、气海、足三里、脾俞、胃俞、三阴交等穴位，每个穴位灸2～3分钟。
　　活血化瘀生化汤，调治血瘀所致产后恶露不下
　　血瘀导致的产后恶露不下，主要表现为血凝结而导致恶露不下或下得非常少，或分娩时血未及时排出，成为淤血，使小腹刺痛，夜间疼痛加剧。这些症状多是由产后受风受冷引起的，下面介绍几种简便的调治方法。
　　方法一：服生化汤。
　　方法二：饭后半小时，半坐卧，用手从擀至肚脐，在肚脐部位轻轻揉按10遍，如此反复按摩10～15次，每天两次。
　　方法三：将约2斤的粗盐超热，用布包包好，放在肚脐周围热敷，或直接用热水袋敷在小腹上。

产后排除恶露药膳来帮忙产后是女性恢复身体的好机时，借助这个机会女性可以好好的进行一下调养，有助于早日恢复体形，而且还对一些身体疾病有治愈的帮助，所以产后女性一定要好好补充营养，食用一些药膳，早日排除……怀孕前的准备：孕前的饮食方案准备怀孕的年轻夫妻要日常饮食要注意什么呢？怀孕前的准备对优生优育是很重要的哦，快来看看吧。一、备孕的饮食方案1、放弃节食，选择运动减肥。医生表示，因担心怀孕期间体重……准妈妈孕期缓解腰酸背痛的方法准妈妈孕期总会腰酸背痛，是什么原因导致的呢？其实，注意日常生活的细节还是可以缓解疼痛的哦。一、准妈妈孕期腰酸背痛的六大缓解方法1、孕期腰酸背痛虽然不是什么严重的疾病……孕期保持阳光乐观心理很重要在孕期，准妈妈不仅要保证营养，还要保证拥有乐观的心理哦。因为孕妇的心理同样也会影响到胎儿发育，小编并非危言耸听哦。快来一起看看小编的解释吧。孕期常见消极心理烦躁心理……哺乳妈妈生病了，可以吃药吗？母乳喂养可能是一帆风顺的，也可能遇到各种问题。妈妈们常常因为自己的身体原因，动摇继续母乳的决心。但我们从国际母乳会了解的事实是：大多数病症只要妈妈恰当处理，都不会成为放弃母乳喂……如何缓解孕吐？严重孕吐的危害在怀孕初期，最使准妈妈难受的就是孕吐了，并且严重的孕吐还会影响到母体和胎儿的健康。所以，准妈妈不能觉得忍一忍就没事了，一定要想办法缓解哦。一、严重孕吐的危害1、严重……产后抑郁症的症状表现有哪些新妈妈想要不受产后抑郁症的困扰，就要先了解产后抑郁症的症状表现，以便能及时了解自己的精神状况。本文中小编就来介绍产后抑郁症的类型、产后抑郁症的症状表现及严重产后抑郁症的征兆。……诱发产后腰痛的10个主要原因产后腰痛对多数新妈妈来说，并不陌生，因为它的发病率比较高，多数新妈妈深受它的困扰，本篇资讯我们就详细的讲讲，诱发产后腰痛的10个主要原因，知道这些原因后，新妈妈才好有针对性的应……教新妈妈自我调节产后抑郁症如果新妈妈在产后发现自己有产后抑郁症的倾向或者不太严重的产后抑郁症，那么完全可以通过自我调节来让自己脱离产后抑郁症的苦海。新妈妈如何自我调节产后抑郁症呢？下面一些方法或许对你有……产后手脚疼痛是怎么回事很多女性在生产后会出现手脚疼痛的现象，在老一辈的想法里，很多人认为产后手脚疼痛是由于月子期间受风所致，其实不然，那么，到底是什么原因造成的产后手脚疼痛的呢？妇女产后手痛的……产后乳腺增生在饮食上要注意什么很多女性身体条件不好，在生产之后容易出现各种产后疾病，其中比较常见的就是产后乳腺增生，如果产后乳腺增生，在饮食上的注意事项有哪些？乳腺增生病人平时要多吃白菜、豆制品、海带……剖腹产后疤痕发痒怎么办？剖腹产产后肚子上会留下一条疤，伤口在愈合的过程中，疤痕处会发痒，当疤痕处发痒了该怎么办？有什么办法可以缓解？剖宫产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、……