妊娠糖尿病，顾名思义就是准妈妈在孕期患了糖尿病。为了保证母体健康和胎儿发育，准妈妈要如何预防出现妊娠糖尿病呢？
　　一、什么是妊娠糖尿病
　　怀孕期间准妈妈患糖尿病的情形有两种：一种是怀孕前本身就有糖尿病的，另一种是怀孕后才出现的糖尿病。
　　妊娠期糖尿病指的是后者。多出现在孕20～24周之后。发生率为3～6。
　　妊娠期糖尿病是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时，就会诊断为妊娠期糖尿病；如果没有达到标准，则被称为妊娠期糖耐量异常。
　　妊娠糖尿病是可以预防的，一般情况是通过饮食进行预防。
　　二、预防妊娠糖尿病的方法
　　1、合理控制总热量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25～35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。
　　2、控制单糖的摄入。严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。
　　3、保证蛋白质的摄取。患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占13。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。
　　4、控制脂类的摄入。控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
　　5、少食多餐的饮食习惯。每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久，可在睡前补充一些点心。
　　妊娠糖尿病对于母体和胎儿都有很大的危害，所以准妈妈要注意控制饮食哦。

什么是妊娠糖尿病？预防妊娠糖尿病的方法妊娠糖尿病，顾名思义就是准妈妈在孕期患了糖尿病。为了保证母体健康和胎儿发育，准妈妈要如何预防出现妊娠糖尿病呢？一、什么是妊娠糖尿病怀孕期间准妈妈患糖尿病的情形有两种……排卵期出血影响怀孕吗？排卵出血的原因排卵期出血影响怀孕吗？想要快速受孕就要了解排卵期的时间，而有些未准妈妈在排卵期会有出血现象，这样有什么影响呢？会影响到受孕几率吗？是什么原因导致了女性排卵期出血呢？排卵期……孕妇近视应注意什么？孕妇近视如何保护胎儿视力孕妇近视要注意什么呢？高度近视的准妈妈会容易把近视遗传给胎儿，怎么办呢？孕妇近视要如何保护胎儿视力呢？近视准妈妈不要着急，只要注意已下几点就可以安全度过孕期，并且降低遗传给宝宝……怀孕多久能测出来？验孕棒的使用方法怀孕多久能测出来？年轻已婚妇女如果是第一次怀孕，最需要知道的就是怀孕多久能测出来，下面就来为你解答。一、怀孕多久有反应一般来说，怀孕三十五六天（怀孕的天数是按照末次……孕妇吃得对酷暑不难熬俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”。那么，怎么做才能让孕妇妈妈肚子里的火炉降温呢？在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0。5，因此，夏季孕妇比一般人更……孕早期应做舒缓的运动防流产在孕期头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。但是也不能刚怀孕就躺着坐着啥也不干，这也是不利健康的。一、孕早期锻炼的好处1、为分娩做早……高龄女性如何才能优质备孕？高龄备孕的3大难题高龄女性如何才能优质备孕呢？很多职场女性无法在年轻的时候怀孕，这样就会出现高龄备孕。高龄备孕一般会遇到3大难题，不过，小编认为只要注意孕前的保健，高龄女性也是可以优质备孕的哦。……平底鞋并非孕妇最合适的鞋子一般的准妈妈怀孕后也是避免不了要出行的，作为支撑整个身体的足部，搭配合适的鞋子显得尤为重要。那么孕期穿的鞋子怎样才是最合适的呢？一、孕妇选择鞋子时的注意事项1、鞋类……哺乳期妈妈应多吃丝瓜和猪蹄宝宝食量大，新妈妈没有足够的奶水？刚生产完宝宝，身子虚弱的新手妈妈可别为了催乳而耽误了自己的身体哦！在这里为您推荐几款营养食谱，要知道产后食谱不仅应该具有催乳的功效，更关乎妈妈……分娩镇痛：全身用药镇痛的方法全身用药包括通过静脉、口服、吸入等途径使起镇痛作用的药物进入体内。较常应用的方法为吸入镇痛和静脉用麻醉镇痛药。（1）吸入性药物镇痛：是最早开始的药物镇痛方法，184……胎儿缺氧的原因和症状准妈妈要如何知道胎儿是否缺氧呢？胎儿缺氧是一件很危险的症状，不及时发现治疗就会影响胎儿发育。所以，孕妇应充分了解胎儿缺氧的症状以及原因具体有哪些。胎儿缺氧的原因胎儿……什么是哺乳期乳腺炎？预防产后乳腺炎的方法什么是哺乳期乳腺炎呢？很多产后母乳喂养的新妈妈都会担心出现乳腺炎，要如何预防呢？乳腺炎对妈妈和新生儿均有哪些危害呢？下面小编就来一一解答。什么是哺乳期乳腺炎乳腺炎是……