专家介绍说，之所以要求孕妇在吃火锅时，需把肉片烧熟煮透再吃，这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61。4，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。
　　另外一个不太提倡孕妇吃动物肝脏。肝脏除含铁外，还富含维生素A，过量摄入会引起出生缺陷。目前的建议是不要吃所有的肝脏和肝脏制品，尤其是早孕期重要器官形成的阶段。均衡饮食包括奶制品、蔬菜尤其是胡萝卜和水果，可以提供足够的维生素A。
　　虽然目前国家正在推广优生优育政策，每对夫妻只生一个小孩，但是由于现今都市的快节奏生活以及日益恶劣的城市环境，都市男女们想要怀上小孩已不是那么容易的事情。一旦怀上了，孕妇在孕期的营养补充就成为一家人最关注的话题了。那么孕期营养该如何摄入才最科学合理呢？
　　孕妇到底需要哪些营养？吃什么可以补？
　　哈尔滨和美妇产医院的专家表示，妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育，所以整个孕期孕妇都需要增加营养，并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。这些营养包括：
　　碳水化合物：是供应能量的主要来源。孕妇怀孕后代谢增加，比非孕期所需的热量高出25，临产后，热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给，蔬菜水果中也含少量，它在体内消耗、吸收和利用较蛋白质、脂肪迅速且安全。
　　蛋白质：是人体的主要构成物质，又是人体生命活动的主要物质，所以蛋白质处于各种营养物质中的一个中心位置。妊娠期所需蛋白质较平时增多，通常从妊娠开始蛋白质的需要量就更增加30。优质蛋白的食物一般有蛋类、乳类、鱼类、肉类和大豆类。选择优质蛋白是胎儿生长发育所必须的，而且是非常重要的。
　　脂类：是人体需要的重要营养素之一，还是脑和神经系统的重要成分。人类膳食脂肪主要来源与动物的脂肪组织和肉类以及植物的种子。
　　无机盐及维生素等：均具有各自独特的功能，是妊娠期不可缺少的营养成分，均需通过膳食来补充，谷类，乳类，水果，蔬菜及海产品等均含有丰富的矿物质及维生素，均衡饮食将保证营养的良好供应。

白开水：准妈妈最好的饮品孕妈妈选择什么饮品好呢？开水，对孕妈妈来说，最好的饮品就是开水，尽管各地区水中含的物质不尽相同，但我们可以通过其他途径补充水中所缺的物质，故不会出现营养物质的缺乏。开水经过煮沸……准妈妈应科学对待胎梦关于梦的释义，梦向人们展示的其实是最原始的内心世界，也就是我们的潜意识。通过记录、分析、理解自己的梦境，我们能够看到一个真实的自我，能够更加接近自己内心的真实想法。梦多数时候以……染色体决定宝宝像爸爸还是妈妈精子与卵子相遇后紧密交融，快速发生变化，一起形成了46条染色体的细胞，其中23条来自父亲，23条来自母亲，它们分别具备父母的遗传基因。细胞中的染色体相互作用和混合，很快就复制了……孕中期妈妈可进行哪些运动锻炼？对于不会游泳的孕妈妈，也可以选择早晚散散步，既促进肠胃蠕动，还能增加耐力，耐力对分娩是很有帮助的。而在走动的同时，宝宝也不闲着，可以刺激他的活动。其实，在阳光下散步是最好的，可……新生儿不影响夫妻性生活的方法近年来，新生儿影响夫妻生活的情况确实越来越多。这一影响主要体现在以下几方面：第一，母亲会花更多时间照顾孩子，感情分散，对丈夫的专注程度肯定比不上从前，这让丈夫有被忽视感。……孕妇需警惕吃火锅会对胎儿不利专家介绍说，之所以要求孕妇在吃火锅时，需把肉片烧熟煮透再吃，这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61。4，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造……想生优质宝宝5类食物千万别碰胎儿时期，宝宝发育不健康很可能是孕妈咪们“祸从口出”，而且科学家们已经证实，某些食物如果食用不当会对胎儿致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上……年轻夫妻怀孕前应避免的习惯备孕期夫妻应避免哪些习惯呢？一、孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不……妊娠期前置胎盘警惕三大并发症如果是怀孕中期B超检查时发现有前置胎盘，孕妈咪千万不要紧张。因为随着孕期的推进，胎盘有可能会会随着子宫体积的扩张和子宫下段形成的拉伸而远离宫颈口。而且随着胎盘本身的生长，它很可……怀孕7个月胎儿发育和母子交流孕25～28周末为孕七月，此期胎儿身长达35～38厘米，体重1000～1200克，头围26厘米，头与躯干比例接近新生儿；头发长出5毫米左右，全身覆盖胎毛，皮肤略呈粉红色，皮下有……女性怀孕期间补铁的最佳方案根据国内首度大规模的孕妇营养现况调查，国内孕妇铁的平均摄取量仅达建议量的3成，铁质不足的情况相当普遍。于2006至2008年间针对国内2346名孕妇进行采血，调查国内孕妈咪的营……明星孕妈的日常饮食可借鉴吗？对于网上流传的明星怀孕食谱，我认为有值得借鉴的地方，但也不能照搬。不过有一点你可以抄回家增重一定要慢。即便到了孕晚期，每周增重也不能超过0。5公斤。李嘉欣孕期食谱点……