孕妈咪的乳房高高隆起，开始分泌出少量的乳汁。因为小家伙的头位置很低，你会觉得两腿间下坠的感觉沉甸甸的；可能偶尔会感觉到下腹有阵阵刺痛，不用紧张，那是胎宝贝在压迫着你的神经。含辛茹苦地熬过200多个日日夜夜，在分娩前保持良好心理状态十分重要，它关系到分娩时能否顺利。然而越到临近分娩的时候孕妈咪越可能会精神紧张不安起来，这时就要开始防止失眠了。多看些关于分娩的资料会让你对未知的事情有所了解，减轻不必要的心理负担；与爱人、家人、朋友经常沟通会减轻你的精神压力。
　　孕妈咪要以顺其自然的心态面对即将到来的分娩。丈夫及家人也要作好心理准备，尤其是当产妇阵痛开始时，不要惊慌失措，更不要在分娩的关键时期给产妇增加不安和无用的担忧，各项“后勤”工作要准备充分。孕晚期，特别是孕妇已出现一些临产征兆时，家中应有人时刻看护，或保证孕妇随时能与丈夫或亲友取得联系，使孕妇心中有所依托。
　　虽然孕妇临产时身在医院是最保险的办法，但在正常情况下，不提倡孕妇提早入院待产。首先，医院的医疗设备有限，不可能像家里那样舒适、方便；其次，产科病房发生的每件事都可能影响住院者的情绪，入院后较长时间不临产的孕妇，通常会在大环境影响下产生紧迫、焦虑感，尤其是当看到后入院者已经分娩时。所以，只要没有特殊情况，安心在家待产才是孕妈咪最好的选择。
　　现在胎儿重量大约3000克左右，身长51厘米左右。胎儿之间的差别还是比较大的，有的胖一些，有的瘦一些，但一般只要胎儿体重超过2500克就算正常。通常从B超推算出来的胎儿体重，比仅从母腹大小判断出来的胎儿体重要准确一些，有时医生的判断与最终胎儿的实际体重相差较多，只要胎儿发育正常，不必太在意他的体重。
　　这时医生会在每周一次的体检中检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。
　　这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁。现在最重要的是要充分休息，迎接随时可能来临的分娩。

怀孕五个月准妈妈的饮食营养孕妈妈要确保对优质蛋白质、钙、锌等营养的供给。孕妈妈吃什么好呢？1、蛋白质。准妈妈每天摄入的蛋白质应该达到8090克，保证子宫和乳房的进一步发育，维持胎儿大脑的正常发育。……怀孕八个月准妈妈的饮食营养怀孕八个月的饮食要点。1、适当添加零食和夜宵。怀孕晚期，孕妈妈除了要吃好正餐以外，还需要适当添加零食和夜宵，但食物应选择容易消耗的，如：牛奶、饼干、水果、核桃等。2……准妈临产前的准备要怎么做一个可爱的宝宝即将出现，准妈妈该做好哪些临产前的准备，才能保证最后的分娩也能顺利平安呢？我们给您的分娩出了招，让您全身心武装就位，进入最完备的临产状态。对于第一次怀孕的准……备孕减压有哪些窍门最新研究表明，那些正在接受不孕不育治疗的女性，如果总是担心自己无法怀孕，那么她怀孕的几率就会更低。根据加州大学圣迭戈分校的最新研究结果，专家们建议那些正在接受不孕不育治疗……怀孕七个月准妈妈的饮食营养孕7月同步营养方案孕7月饮食原则原则一、减少饮水，减少盐的摄入量每天盐的摄入量应控制在10克以下。原则二、选富含B族维生素、维生素c、维生素E的食物增强食欲，……怀孕11周胎儿的发育状况到11孕周，胎宝贝身长增长到4～6厘米，体重增加到14克左右；整个身体中头显得格外大，几乎占据了身长大部分；面颊、下颌、眼脸及耳廓已发育成形，颜面更像人脸；尾巴完全消失，眼睛及……孕期吃鱼和虾哪个更好本文我们就来跟大家讨论讨论鱼和虾哪个更营养。下面我从3个方面来给大家说说。营养价值虾含有20的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元……怀孕37周胎儿发育及注意事项孕妈咪的乳房高高隆起，开始分泌出少量的乳汁。因为小家伙的头位置很低，你会觉得两腿间下坠的感觉沉甸甸的；可能偶尔会感觉到下腹有阵阵刺痛，不用紧张，那是胎宝贝在压迫着你的神经。含辛……怀孕8个月的饮食要点和食谱在这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养，实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，防止胎儿发育迟缓。第8个孕月……孕期戴隐形眼镜伤己又伤胎许多近视的孕妈怀孕后无比苦恼，戴眼镜吧，做什么事容易碍手碍脚；不戴眼镜吧，又怕看不清。有些孕妈选择了隐形眼镜，认为既不影响面部美观，又不用担心看不清，一举两得了STOP！隐形眼……让准妈妈告别便秘的美味食谱水果营养丰富，对人体非常有益，怀孕了多吃水果也可以帮助孕妈妈们补充维生素，击退困扰不已的“便秘”问题。香蕉、苹果、草莓、柑桔、奇异果五种水果解决肠胃问题，款款效力十足。香……新妈妈提高同房质量的方法新妈妈的喜悦是难以言传的，但也最容易遭遇产后的一系列困扰问题。生了宝宝后，阴道松弛了？新妈妈的遭遇：和老公亲热时没有兴趣王丹琴，26岁，小学老师，宝宝8个月……