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14个月宝宝睡眠时间表

6月2日 飞虹塔投稿
  14个月宝宝睡眠时间表
  你的宝宝每天需要睡多长时间?其实,每个孩子有各自不同的睡眠需要,在01岁的宝宝中,有些婴儿的睡眠时间能比其他婴儿多或少到2个小时,而12岁或者大一点的孩子中,有些需要的睡眠时间会比同龄孩子多或少1个小时。
  03岁宝宝睡眠时间表
  新生儿
  睡眠时间1617个小时,约占一天的70时间。睡眠周期约45分钟左右,随着成长,睡眠周期也越来越长,到婴儿期,会达到90120分钟。
  2个月
  睡眠时间1820个小时,其中约有3小时睡得很香甜,处于深睡不醒状态。
  3个月
  睡眠时间1718个小时,白天睡3次,每次22。5小时。夜里可睡10个小时左右。
  4个月
  睡眠时间1617个小时,白天睡3次,每次22。5小时。夜里可睡10个小时左右。
  5个月
  睡眠时间1516个小时,白天睡23觉,夜里睡10个小时左右。每次22。5小时,白天活动持续时间延长到22。5小时。
  6个月
  宝宝一昼夜需要睡1516个小时,白天黑夜一般要睡3次,每次1。52小时,夜间睡10小时左右。
  7个月
  每天需要睡1516个小时,白天睡23次,如果宝宝睡不好,爸妈要找一找原因,要想到宝宝是否病了,给它量一量体温,观察一下面色和精神状态。
  8个月
  睡眠时间大约1416个小时,白天可以深睡2次,每次2小时左右。
  9个月
  睡眠时间大约1416个小时,白天可以深睡2次,每次2小时左右。
  10个月
  睡眠时间大约1216个小时,白天睡2次,夜间睡1012小时。
  11个月
  睡眠时间大约1216个小时,白天睡2次,夜间睡1012小时。
  12个月
  整岁的宝宝每天需要睡1415小时,白天睡12次。
  2周岁
  多数宝宝只需要一次午睡,时间安排就可以同大人相似,只是午睡时间长些,晚上需要睡得早些,让宝宝有充足的睡眠时间,宝宝才能长个子。宝宝的睡眠需要父母提供适宜的环境,尽量减少人为的干扰,保证宝宝有充足的睡眠。
  3周岁
  宝宝夜间睡1011小时,午睡11。5小时,特别是如果宝宝上了幼儿园,大多数幼儿园都会让孩子睡午觉。然而,有些这么大的孩子会白天不睡觉,所以他们通常晚上睡觉的时间就长一些。如果宝宝以前是睡婴儿床,3岁时可以换到大床上睡。
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