思维导图 2018072608：52 我经常被人问起这个问题，为什么我要费心去阅读一本书？ 当我原本可以只看它的视频摘要时，事实上，你确定可以通过这种方式节省时间，这并没有什么不对，然而阅读之于大脑相当与锻炼之于身体，而你不能通过观看的视频来锻炼你的身体，那么让我们来直接了解事实。 阅读可以提高你的专注力 阅读就像跑步或听音乐一样，可以说是一种冥想，由于现在有很多让人分心的事； 人们在集中注意力上存在很大问题，不要成为其中之一，在五分钟之内，普通人会这样分配他们的时间，处理一项任务，查看电子邮件，与几个人闲聊，或是使用他们的智能手机。 这种行为导致了压力水平的上升，并降低我们的生产力。 当你阅读一本书时，你所有的精力都集中在这个故事上，世界的其他部分都关闭了，你将自己沉浸于你阅读的每一个细节中。尝试在工作前阅读15至20分钟，你会惊讶于，当你工作时会有多么的专注。 阅读也是一种很好的放松技巧 你是否曾感到过非常紧张以至于，你梦想逃离自己的生活一段时间，惊喜吗，事实上你真的可以，你不需要一张机票带你到地球的另一端，一本好书可以带你去另一个维度，很多人过度考虑他们的问题，当他们需要的只是一点休息时间时，这样他们就可以带着清晰放松的头脑，回去寻求解决方法，你感到紧张吗？那么就拿起那本该死的书。 在2009年进行的研究表明，阅读是克服压力最有效的方法，击败了受欢迎的就方法，比如听音乐、喝杯茶或是喝咖啡，甚至散步。通过评估心率肌肉紧张程度来衡量，研究者只需要花费六分钟就可以放松下来，从他们开始翻阅时起。 所以当你迷失在一本书中，你可以很简单的忘记所有的日常烦恼，这是在假设你没有被迫阅读，而且也没有阅读任何沉重的文件，比如法律文件。 科学研究表明，阅读会使你更加聪明 你的身体需要运动，这意味着你的大脑也需要运动，阅读是对你大脑最好的锻炼，它在神经方面要求很高，而且需要专注和智力的活动，精神方面的刺激可以减缓痴呆和奥茨海默症的进程；随着时间的增长保持你的大脑敏锐。 阅读是健康的，就像晨跑一样；所以为阅读找点时间吧。而且你阅读的所有东西，也会使你的大脑充满新的信息。你永远不会知道这些将在何时派上用场。你拥有越多的知识你越能更好的，应对遇到的任何挑战。 此外，如果你发现，自己处于忧虑的情况中，请记得尽管你可能会失去其他的所有事物；你的财富，甚至是你的健康，你的知识永远不会离你而去！
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰的意思，出自哪首诗？少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。出自唐代贺知章的《回乡偶书》少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。译文年少时离乡老年才归……空山新雨后，天气晚来秋的意思，出自哪首古诗？空山新雨后，天气晚来秋。出自唐代王维的《山居秋暝》空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。……水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇的意思，出自哪首古诗？水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。出自宋代苏轼的《饮湖上初晴后雨》水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。译文在灿烂的阳光照……风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回的意思，出自哪首诗？风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。出自唐代杜甫的《登高》风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。……落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色的意思，出自哪里？落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。出自唐代王勃的《滕王阁序》豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵……王婆卖瓜由来，王婆卖瓜，自卖自夸造句“王婆卖瓜，自卖自夸”中的王婆其实是个男人。他姓王，名字叫王坡，因为他说话絮絮叨叨的，做起事来婆婆妈妈的，人们就送他个外号王婆。王婆卖瓜由来王坡老家是宋代西夏，为避……水浒读后感，水浒传好词好句好段摘抄大全《水浒传》是一部以描写古代农民起义为题材的长篇小说。它形象地描绘了农民起义从发生、发展直至失败的全过程。小编为大家节选一些好词好句好段，快来看看吧。好词节选心满意足……草船借箭的故事500字，缩写草船借箭介绍草船借箭是我国古典名著《三国演义》中赤壁之战的一个故事。小编为大家带来了内容概括，请大家接着往下看吧。草船借箭概括周瑜看到诸葛亮挺有才干，心里很嫉妒。便以军事为由让……乡村四月古诗意思，乡村四月古诗全文什么意思？最近很多人都在说了有一首叫这个《乡村四月》的古诗了，其实这一首古诗非常知名的，但是又少有人知道了，小编就不知道，第一次听说了，那么有的人要问了，这个乡村四月故事到底是什么意思呢……黄鹤楼相关的古诗都有那些？感兴趣的一起来学习看看！说到黄鹤楼想必大家也是清楚的，还是比较著名的一个地方了，在历史上黄鹤楼也是经常性的出现在了大家的视野里面，诗词里面也有，散文里面也有，小说里面也有，反正就是很多了，今天小编也给……当局者迷旁观者清的出处意思，当局者迷旁观者清造句当局者迷，旁观者清。具体来说指的就身在庐山一样的道理，不知庐山真面目，只因人在此山中，比喻一件事情的当事人往往因为对利害得失考虑得太多，认识不全面，反而不及旁观者看得清楚。出自……巾帼不让须眉的意思，巾帼不让须眉造句巾帼不让须眉的意思是：女子有作为时，不比男人差。源出《三国志魏志明帝睿传》裴松之注引《魏氏春秋》：“亮既屡遣使交书，又致巾帼妇人之饰，以怒宣王。”巾帼不让须眉解释由……