七种消极情绪为：
　　1、恐惧2、仇恨3、愤怒4、贪婪5、嫉妒6、报复7、迷信
　　七种积极情绪为：
　　1、爱2、性3、希望4、信心5、同情6、乐观7、忠诚
　　以上14种情绪，正是你人生计划成功或失败的关键，他们的组合，既能意义非凡，又能够混乱无章，完全由你决定。
　　上面每一种情绪都和心态有关，这也就是为什么我一直强调心态的原因。这些情绪实际上就是个人心态的反映，而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。你必须控制你的思想，你必须对思想中产生的各种情绪抱持着警觉性，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。
　　乐观会增强你的信心和弹性，而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己情绪，你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害。
　　如果你正在努力控制情绪的话，可准备一张图表，写下你每天体验并且控制情绪的次数，这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量。一旦你发现刺激情绪的因素时，便可采取行动除掉这些因素，或把它们找出来充分利用。
　　将你追求成功的欲望，转变成一股强烈的执着意念，并且着手实现你的明确目标，这是使你得情绪控制能力的两个基本要件，这两个基本要件之间，具有相辅相成的关系，而其中一个要件获得进展时，另一要件也会有所进展。

职场办公室需要有点小团体案例：宋丽是一家美资公司的销售部经理。她最讨厌的就是那些“小团体主义”，也因此得罪了以部门副经理为首的一些同事。最近，宋丽在一项重要计划方案的竞争中败下阵来，原因是大……和上司成为“一根线上的蚂蚱”其实你和你的上司是“一根线上的蚂蚱”。你们要想成功就得同舟共济。那么，怎样保证你们的工作关系富有成效，并使你们双方都获益多多呢？你得学会协调好与头儿的关系，你该先问问自己下面这……感悟职场办公室的情绪死角办公室冲突显然触动了人类情绪的死角，该不该道歉？要不要握手言合？都不是白纸黑字的规则或是记过革职的惩戒可以解决的感悟办公室的情绪死角长时间共处一个办公室，……女人嫁给多大的男人最好？身高不是距离，年龄不是问题。被男人骗昏了的女孩总会搬出这样的话题给自己找理由。孔子是72岁的爹和18岁的妈生的，父母年龄差与82岁和28岁相当，于是产生了一代圣人，影响了……职场人际关系的十大智慧在众多的职业女性中，不乏具有优雅干练职业形象的丽人，抑或有出色工作技能的白领佳丽，不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个人形象的好坏以及个人工作成绩的优劣……职场上的聪明与愚蠢去年单位里新来了两个毕业生，一年下来，让我对职场的一些定律又有了新的认识。小王在我看来实在没有什么过人之处，相貌普通，能力平平，还有一口让人受不了的地瓜腔。有一……好心态才有好同事同事之间最容易形成利益关系，如果对一些小事不能正确对待，就容易形成沟壑。日常交往中我们不妨注意把握以几个方面，来建立融洽的同事关系。以大局为重，多补台少拆台。……教你享受加班的快乐毕业后，很幸运地进了一家外资公司。待遇不错，不过常常要加班，属于自己的时间一下子变得很少。偶遇一个朋友，她惊叫：怎么一个月不见，你就变得这么憔悴，瞧你……别让情绪左右你的成功七种消极情绪为：1、恐惧2、仇恨3、愤怒4、贪婪5、嫉妒6、报复7、迷信七种积极情绪为：1、爱2、性3、希望4、信心5、同情6、乐观7、忠……面试教你几手谈薪绝招在回答薪金问题的时候，不能乘匹夫之勇乱答一气，要有准备，要有策略：策略1、把期望值放到行业发展的趋势去考虑你的专业是什么？人才市场对你这类人才的需求有多大……职场：老板最不喜欢听的九句话置身职场，如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。也许我们忘了自己是在跟老板说话，也许是老板的记忆力超人，往往一句不起眼的话可能透露出更多的说话者压根就想不到的重要……办公一族：心理减压十二法学会减压，快乐生活，健康生活；下面介绍十二种加压方法1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助……