在这个世界上每个人都是独一无二的，你就是你，你无须按照别人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿别人，保持自我的本色，做一个真正的自我，这是最重要的。
　　我们每个人的生活面貌都是由自己塑造而成的，如果我们能学会接受自己，看清自己的长处，明白自己的短处，便能踏稳脚步，达到目标；这样就不至于浪费许多时间精力，控制苦恼。发现自我，秉持本色，这是一个人平安快乐的要诀。
　　不能保持自己的本来面目，这一问题自古皆然。詹姆士基尔奇博士认为：“这是人性丛林中的一种普遍现象。”这也是造成许多精神衰弱症、精神异常或精神错乱的根源。曾对儿童教育问题写过十多本书和上千篇报道的安格罗派屈说道：“当理想中的自我与现实的自我不相一致时，那就是一种不幸。”
　　戴尔卡耐基就这一问题请教过保罗波恩顿一家石油公司的人事主管，他曾对6万多个求职者进行过面试，并且写过一本《求职六决》。他认为：“求职者通常犯下的最大错误，就是不能秉持本色。他们总是揣测对方期望得到什么样的答案，而不是直截了当的讲出自己的想法。”但这就错了，谁会要一个货不真、价不实的用品呢？
　　培养一种健全的心态，它将带给你平安、快乐与自由。如果你想让自己平安快乐，请记住：
　　保持自我本色，不要盲目效仿。

如何把压力变动力1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。2……存在心理治疗的实施步骤在临床心理治疗领域当中有一种存在心理治疗手段，虽然大家对它知之甚少，但是它仍在不断帮助人们消除心理疾病的影响。它并非如认知疗法、系统脱敏疗法等，是一种具体清……压力大，怎么办？压力、焦虑、紧张。不论你怎么称呼，在今天高速发展，科技进步的工作场所中它有什么不足之处。让我们看一下统计数据：根据国家职业安全和健康协会的统计，与工作……减轻压力，建立自信克服担心的习惯。a、克服不必要的担心，对自己说：车到山前必有路；b、想想事情最坏的结果并尽力挽救。nbs……培养信心的公式1。我有能够让我达到明确的人生愿望和目标的脑力。因此，无论遇到什么事，我也会用我坚强的忍耐去追求。这是我对自己的约定。2。我坚信心中若怀有强烈的愿望，那么它必然会在某一天……男人心理的必修课生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受着永恒的欢乐。现实生活总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦，就像歌里唱的：“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”。对于男人，生活有时会……保持自我，不要盲从在这个世界上每个人都是独一无二的，你就是你，你无须按照别人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿别人，保持自我的本色，做一个真正的自我，这是最重要的……任何人都可能患抑郁症吗？任何人都可能在失意时出现一阵子的情绪低落或悲伤。但是对于抑郁症的患者，情绪非常悲伤或者对任何活动失去兴趣常持续很长一段时间。对于这些生活处境较好的人，抑郁症的发生可能没有……朋友或家人如何帮助抑郁症患者对于抑郁症的患者，家人和朋友可以做的一件重要事情是帮助他们得到适当的诊断和治疗。这可能意味着首先让患者去看医生，鼓励他们坚持治疗，直到他们感觉好起来。另一件重要事情是通过……感情会终结的十个标志如果你觉得这些事情已经发生在你的生活中，那么是退出的时候了。分手意味着再次给自己追求幸福的权力，除了你，没有可以改变你的生活。1。交流有障碍你们刚开始约会的时候，你……男人为什么婚后出轨？男人为什么会出轨，其实，男人并不是天性不忠的动物，男人的出轨，用美国著名杂志《柯梦波丹》两位资深的文字编辑黛安芭柔妮和贝蒂凯丽的话说：“实在有太多的难言之隐……挑战自卑生活的意义是在生命开始时的四五年间获得的；获得的方法不是经由精确的数学计算，而是在黑暗中摸索，像瞎子摸象般地只凭感觉捕捉到一点暗示后，即做出自己的解释。优越感的目标也同样是在摸……