人们通常在悲伤时哭泣，但眼泪并非一无是处。哭泣能使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，让人发泄痛苦、获得平静。墨西哥《宇宙报》日前刊登的一篇文章说，沮丧、悲伤、精神和肉体的疼痛、高兴、紧张、焦虑和激动等情绪都是可以通过眼泪来传递的感觉。如果适时哭泣，将会减缓压力，而如果强忍眼泪，则可能对身体和精神造成伤害。
　　眼泪分为两种。一种是反射性或刺激性，如灰尘和洋葱等刺激性物质和食物引起的流泪；另一种是情绪和感情导致的精神性反应。由情绪引起的眼泪包含大量矿物质、锰和催乳激素，其含量高低与人的精神状态相关。
　　情绪型眼泪很难控制，那些不被允许哭泣的孩子容易积蓄压力，引发健康危机。研究显示，成人重拾哭泣是一件好事，因为哭泣不是让我们变得更脆弱，而是更坚强。痛快地哭一场之后，人们会笑得更多、更灿烂。

心别太累，学会解脱自己！挫折、打击、失败等这些事情在我们一生中总会有出现的机会，虽然这些事情会令你心理沮丧和情绪低落，但是奈何人是要面对各自的挫折，总不能被一时的挫折而阻碍你以后的生活，在这个时候，你……把握三大职场进退心理法则办公室里讲究更多的是利益，有利益必然会带来冲突和斗争，因此，办公室政治就是同僚之间，褒义地讲，是竞争，略带贬义地讲，就是心理斗争。“以前一直不敢跟你说，今天有机会一定要说……14条忠告定位塑造80后心理80后女性开始向锐变成迷人的知性女子的方向迈进。80后的你逐渐成为社会的主导力量。为了更好地体现自身的价值，让自己的人生天多姿多彩，作为80后的你应该拥有这14条健康乐观生活心……心理学新发现揭秘幸福的内涵许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必须拥……更接近成功需掌握9个心理定律在加拿大艾伯塔省有一名高中女生最近发出豪言壮语：到25岁，她一定会成为百万富翁！她近日接到美国收视率极高的奥普拉电视台的邀请，将到该台的脱口秀节目上与观众分享她的致富理念和经验……心态就是你真正的主人一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人”。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，……比独立更重要的心理自由你有勇气谈恋爱到多少岁？30，40，还是50？西班牙公爵夫人的答案是：82岁！正应了那句话：生命不息，恋爱不止。人家临了，心理还有勇气爱比她小二十多岁的情人，还非得在一起。把自……职场上几种不良心态应该避免人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时……平衡失衡心理寻找生活重心天地万物，最重要就是一个平衡的理念，不论是哪个方面的“失衡”，都将导致整个系统的崩溃，在工作和生活上尤其如此。你是否热爱生活、热爱自己、热爱家庭和工作，但是你却找不到一个心理的……哭泣让人发泄痛苦获得平静人们通常在悲伤时哭泣，但眼泪并非一无是处。哭泣能使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，让人发泄痛苦、获得平静。墨西哥《宇宙报》日前刊登的一篇文章说，沮丧、悲伤、精神和肉体的疼痛、高……办公室和谐心理距离需安全要想在职场中游刃有余，巧妙掌握办公室的心理距离很重要。迷茫！与领导之间远近两不宜子华（男，24岁）工作时间：1年刚参加工作时，我抱着走“群众路线”的想法，尽量……老板欣赏以下几种沟通方式你是不是工作认真踏实，却没有得到足够的赏识？你是不是很看不起那些没有你踏实，却比你会表现的“马屁精”、“坏同事”？其实，这些“坏同事”身上也要许多表现值得我们学习。一、光……