我是情绪型还是躯体型？

　　在马博士专业催眠培训课上，学员们会对暗示感受性的判定很感兴趣，并试图搜索着日常生活的各种情境，来对照自己究竟属于情绪型还是躯体型。
　　学过美式催眠的人都知道，暗示感受性是指人们接收信息的方式直接或是间接直接接收信息的，被称为躯体型；间接接收信息的，被称为情绪型。躯体型的人偏向直接地接收、直接的表达，因为在表述前相对缺乏一个内部处理归纳的过程，所以在表达时常常会是片段和素材。相比之下，情绪型的人更善于推导话语背后的意思，在表达时通常条理清晰，逻辑缜密。在催眠师进行催眠诱导之前，会先通过一系列的测试来判断来访者接收信息的主导方式，以便在接下来的催眠过程中，按照对方接收的方式给出暗示信息，让信息有效传递。
　　然而，躯体型和情绪型并不会是百分之百的出现在一个人的身上，换句话说，每个人都具有情绪型和躯体型的部分，只是比例不同。有的人在工作上是情绪型，有的人则在两性关系中所表现的是情绪型，有的人跟朋友在一起时候情绪型为主导，有的人在跟下属在一起的时候是情绪型。生活中工作中，有着许许多多的情境，人所表现的出的类型就会产生变化，而同时这种变化是很自然而然的，是因为需要他这样做，或者是不需要。
　　那怎么区分我是情绪型还是躯体型呢？其实没有一个绝对的情绪型还是躯体型。只是看你在不同的场合，不同的情境下，你所表现的类型，从而能够更好地了解自己。当需要你表现出情绪型的时候，你能够很好地切换，调至情绪型的部分镇定自若、冷静理性；当需要你表现出躯体型的部分，你也能够躯体型的表达，自然而然毫不拘谨。这是力求达到灵活切换的状态。
　　对自我的探求永远是一道终极思考的命题，而终极命题大抵又都是没有答案的。生活是动态的，每时每刻都在发生着改变。了解自己，在某种程度上，也是为了了解他人，了解人与人的互动，以及如何能够更好地生活与工作。而当我们终究不再纠缠于这样是我，那样不是我的时候，会获得真正的自由，因为不论哪一种，都只是“我”的一个表现而已，自己的边界打开了，就能够突破局限，拥有更大的舒适圈。到那时，你会莞尔这就是我。
　　马春树，北京大学医学博士，美国爱荷华大学心理学博士后，美国催眠促进学院专业催眠师，美国联邦职业组织催眠师工会认证催眠治疗师；美国心理学会会员，少有的学院派华人催眠大师。
　　马博士通过催眠治疗，对青少年学习障碍、厌学、考试成绩提升、改善注意力、纠正习惯及失眠等问题均有显著疗效，另外，对于焦虑、抑郁及强迫症等神经症的治疗也有十分丰富的经验。
　　马博士先后举办过多期催眠治疗师项目培训，满意率极高，不少学员毕业后直接从事催眠治疗工作，成为专业的催眠治疗师。
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