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对其他人脾气都很好,但男朋友的一点点差错就容易怒发冲冠

10月10日 碎骨族投稿
  对其他人脾气都很好,但对男朋友的一点点差错就容易怒发冲冠,拼命克制却很痛苦。
  原因很复杂。
  除了其他人所说的“情商”,“社会压力导致对亲近的人态度不好”,“太在乎”等等原因。
  我再为题主提供两种理解思路,仅为提供参考之用。
  第一种理解思路是:
  你对亲密爱人的所有愤怒,都来源于你对你自己过去经历的愤怒。
  (这个理解思路对于个人的省思和成长非常有用)
  举一个具体的实例吧。
  比如你是个平凡的宅女。很多年来都没有人记得你的生日。
  但你单身的时候,你无从抱怨。
  直到你有了男朋友。
  你生日那天,他忘记了。其实原因可能会有很多很多很多。但你一定会非常愤怒:“别人可以忘,但他怎么能忘!他是我男朋友啊!”
  表面上你是在对他生气。但本质上,你是在表达对你自己过去生活的愤怒。你在拒绝面对一个事实,那就是你自己才是造成这一切的本质原因。你不愿意面对“你不够有魅力,其实没有人记得你的生日”这个事实。
  而反之。
  如果一个女孩,从小就受人欢迎,每年生日都收到巨多礼物。那么,她可能也有其它生活缺失的地方,但是在生日这一块,她是真的无所谓。
  当她有了男朋友,男朋友因为某件客观事情忽视了她的生日,她就很能谅解。
  所以,重复一遍。你对亲密爱人的所有愤怒,都来源于你对你自己过去经历的愤怒。
  也可以说是:你把对自己过去经历的愤怒,投射在了你的亲密爱人身上。
  另外看到评论里有朋友批评说:〔首先觉得第一点很好笑,及时是受欢迎如凯特王妃,也不会因为威廉王子忘记了自己的生日而无所谓得过且过吧。各抒己见无可厚非,加上黑体什么的一点点列出来觉得自己在写教科书就有点陆琪了。〕
  所以再强调一下,生日这是举个简单的例子,方便理解。我没有下定论说“前者一定会生气”以及“后者一定不会生气”。我仅仅是想说明,在对方因为可理解的原因而忘记自己生日的情况下,后者生气的程度和概率一般来说都会比前者要小一些。如果语言有解释不到位的地方,敬请谅解。
  第二种理解思路是:
  你和男友处于两性关系中的权力争夺期。权力争夺,为的不是现在,而是将来。
  比如,你们搬进了新家。沙发在客厅里,横放也可以,竖放也可以,你都能接受,但你觉得横放更好一些。
  你要出去加班,就跟男朋友说,帮忙把沙发在客厅摆放一下。怎么摆都行,让他看着办,你建议横放。
  然后你回家,发现他竖着放了。
  如果只是一个合租室友。你一点都不会生气。因为竖着放你也能接受。再说了,你和这个合租室友之间又不会有未来。
  可是。你和男朋友之间是有未来的,这就严重了。
  如果这么一点小事情,都不把你的话放在心上。那未来的关系还怎么相处?是不是以后所有事情都要听他的了?是不是你交待的所有事情都变成耳边风了?
  于是你生气,大发雷霆。争的不是现在,而是未来。
  于是你男朋友觉得莫名其妙。
  这种权利争夺几乎会发生在每一个长期情侣身上,无论他们有多么相爱。处理好了,感情就会升华。处理得不好,就离分手不远了。后者也就是为什么很多人【明明很相爱,却无法在一起】的原因。
  同时还有一种原因:发脾气绝非一种强大,而是源于对事态不可控的焦虑。
  一、对时间的焦虑以及对未来的不确定性的恐慌。
  二、你的潜意识将你的焦虑转化为对至亲的较高期望。
  (我们都)生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。埃克哈特托利
  过去的遗憾(没有全力以赴去学习、由于懒惰错失机遇)、愧疚(让父母、老师失望),都成为我们内心潜在的负担,渐渐形成我们对时间的焦虑和对未来的恐慌。
  人类的大脑有一种神奇的功能淡化那些让自己非常痛苦的事和回忆(未完成论文的自责,让父母失望的愧疚)。这项神奇的功能在人类发展史上起了重大作用,避免了人类因为过于强烈的痛苦、内疚、自责而自杀。
  但这项有限的功能只能让人在意识层面淡忘这些事,却改变不了潜意识里的焦虑。
  在大脑的神奇功能下(淡化那些让自己非常痛苦的事和回忆),你忘记了你的遗憾和愧疚,却把它们对应的焦虑转嫁到你的至亲上,以平衡你对未来的恐惧感(你的至亲做的越好,你对未来的恐惧感就减小一分。或反之)。
  你朋友、同学脾气好,对男友以及至亲容易发脾气是正是因为:在你内心焦虑的背景下,对另一半、父母的期望较高。期望他们说话会多为你考虑(平抚你的焦虑),做事更加稳重、有效率(抵消你对自己的不满和失望,从而加强你们对未来的把握)。
  简单说来,你的潜意识将你的焦虑转化为对至亲的较高期望。
  把握当下,用心经营自己。无愧无憾,消除对时间的焦虑,内心自然就强大、淡泊了,也就不会再苛求别人了。
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