老年人秋季如何防病养生
　　1、调节饮食
　　老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。另外，由于秋季气候干燥，易犯津伤秋燥症，因此，在食物选择上应以甘平润燥、养肺生津之品为主。如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等可多食；也可适当加些滋补中药煮粥、泡酒饮用，如杞子粥、黄精粥、玉竹酒、柿子酒等，对扶正防病有积极作用。
　　2、调养精神
　　秋令肃杀，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。研究发现：不良的心理刺激，会抑制人体免疫防御功能，易致内分泌及新陈代谢紊乱，从而导致许多疾病丛生，因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心，陶冶情操，安度晚年。
　　3、注意起居
　　“一场秋雨一场凉”，秋季，温差变化较大，气温偏低，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、上呼吸道感染、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷浴，以提高耐寒防感冒能力。
　　4、重点防范
　　秋季的特殊气候特点，极易发生“秋燥咳嗽”、感冒、慢性支气管炎发作、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管疾病等。因此，老年人重点防范，结合自己体质情况，积极控制原发疾病，警惕秋季易发病的发生。

高个子新娘拍婚纱照攻略有些高个新娘在引人注意的一起本来也有自己的烦恼，特别是有些新娘的个子比老公还要高。这时候需要了解高个子新娘拍婚纱照攻略，只要婚纱款式和拍照技巧处理好了，一样能够展现干练风尚。……苗族婚嫁习俗苗族婚俗礼仪从侧面彰显了苗族辉煌灿烂的丰富文化，其充满欢乐气氛的一系列婚姻仪式，细微严谨、诙谐幽默的礼规礼辞，为苗族婚嫁习俗增添了一幅幅亮丽色彩，给人予扑朔迷离、琢磨不透的神秘……上海拍婚纱照的景点上海是中国的历史文化名城，拥有深厚的近代城市文化底蕴和众多历史古迹，也是著名的旅游城市之一，很多新人都向往在上海拍摄婚纱照，接下来一起来看看上海拍婚纱照的景点。一：车墩影……土家族婚嫁习俗土家族以勤劳勇敢、智慧聪明、能歌善舞著称，数千年的文化积淀，形成了多姿多彩的土家族文化。土家族的婚嫁习俗作为土家族文化的重要内容之一，亦蔚为大观，夺人眼目。求亲（一……三亚拍婚纱照景点三亚位于海南岛的最南端，是中国最南部的热带滨海旅游城市，是中国空气质量最好的城市、全国最长寿地区，很多新人都向往在三亚拍婚纱照，接下来一起来看看三亚拍婚纱照景点。天涯海角……广州拍婚纱照景点广州，简称穗，别称羊城、花城，广东省省会，位于广东省中南部，东江、西江、北江交汇处，珠江三角洲北缘，濒临中国南海。很多新人都喜欢在广州拍摄婚纱照，接下来我们一起来看看广州拍婚纱……婚房气球布置教程结婚是人生中的一件大事，当然对于新房的布置也是马虎不得。在传统的中国，五彩缤纷的气球是婚房布置中不可少有的装饰元素。气球布置婚房，既经济又实惠，恰巧的组合使得婚房布置浪漫、温馨……婚房布置装饰用品每个人的婚姻大事无论是采取隆重热闹的传统形式，还是还是新事新办的集体形式，都离不开最后的洞房花烛。在婚房的布置上要考虑很多问题，对于婚房装饰的用品也需要大家在提前拟定好一个清单……婚房布置注意事项婚房作为夫妻两人共同生活的爱情避风港，一定要认真设计。然而，在婚房的设计上有很多细节需要大家多多注意。例如在中国人的婚房中，红色是绝对不可缺少的色彩元素。但是，红色在一定程度上……结婚当天婚房布置人生中最美好的日子就是结婚那天，白天的婚礼已经让新人们身心疲惫，到了晚上一个浪漫而温馨的婚房就可以让新人们缓解一下疲惫的身心。结婚意味着两人婚姻的开始，而结婚房间布置则是两人幸……婚纱礼服的面料婚纱面料有哪些？制作婚纱婚纱礼服的材料主要采用的面料有真丝塔夫绸、真丝欧根纱、真丝素绉缎、真丝提花织锦缎、真丝绡、米加多、台湾缎、天丝、真丝雪纺、欧根纱缎等。礼服婚纱主要……浙江拍婚纱照景点浙江一直被称作人间天堂，很多新人都喜欢在浙江拍摄婚纱照，接下来一起来看看浙江拍婚纱照景点。杭州市内西湖：三台山、茶园、北山路、植物园、杨公堤、茅家阜、杭州花圃、石宝……