春节是阖家团圆的日子，很多在外地工作的子女，也会回到父母身边，共度佳节。此时子女一定要留心一些细节，可仔细观察父母身体有无异常变化，以便及早进行矫治。
　　1、做菜很咸或很淡
　　陈小姐家是四川的，80多岁的奶奶每年都给她寄自家做的香肠，但今年陈小姐发现，奶奶寄来的香肠味道很咸，难以下口。她立刻给奶奶寄去一个限盐勺，因为这很可能是奶奶味觉退化的表现。随着年纪的增长，味蕾会变得较小，甚至萎缩，再加上味觉神经退化，会影响对味道的敏锐度。给老人买个限盐勺，能帮助他们掌握咸淡。
　　2、眯眼看东西
　　很多老人都有花眼的现象，但不少人都不太在意，也想不起来该去配眼镜，这对视力损伤很大。儿女回家后，如果看见爸妈看东西时老眯着眼睛，或者表现出费劲的样子，说明老人已出现视物模糊等现象，应及时到医院验光查看。
　　3、说话声音变大
　　不少老人会出现听力水平下降，但自己却浑然不知。儿女如果发现老人说话声音比原来大了很多，有些话可能用吼的，或者老人经常发脾气，误会对方的意思，就可能是听力下降了。此时可到医院检查纯音测听，必要时应戴助听器。
　　4、碗小了吃少了
　　老人由于牙齿不健全、味蕾萎缩、唾液分泌减少以及咀嚼力减弱等原因，食欲会出现不同程度的下降。如果严重影响进食，应检查一下有无牙齿或消化道疾病，还可适当吃些开胃健脾的食物。
　　5、失忆、反应迟钝
　　如果老人出现日常生活能力下降，不认识人，幻听幻觉等现象，就有可能是患上了老年痴呆症。此时应尽快到神经内科进行检查治疗。
　　6、不爱说话
　　如原本乐观开朗的老人变得不爱说话、呆滞、失眠，不愿吃饭，无缘无故发脾气等，应及时检查是否出现抑郁症。出现此类情况，应与老人加强情感交流，多给他们关爱。如确定有中度以上的抑郁症，应服药治疗。
　　节日老人热量和胆固醇摄入过多，血脂会升高，容易诱发心绞痛或心肌梗死。因此，节日菜谱一定要清淡为宜，辅以新鲜水果。

老人便秘自行通便捅破肠子昨天上午，66岁的吴大爷独自在家时，感觉腹胀，到卫生间方便，发现极为不畅。情急之下，吴大爷拿起一只筷子自行“疏通”，谁知用力过猛捅破了肠子。好在大爷及时拨打了急救电话，经医院救……老人冬天如何预防心血管疾病最近几天，随着严冬的来临，感冒、肺炎等呼吸系统疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，专家提醒，感冒、肺炎等呼吸系统疾病会加重心脏负担，易诱发心脑血管疾病发作，同时冬季也是心脑血管……长寿老人早起三大生活习惯第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松……中老年人加减乘除保健法据观察，不少老年性疾病，往往是在中年时期忽视了自身爱护而埋下祸根或已出现某些老年病早期症状但未能及时处理而造成的。所以，中年时期重视预防、保健，为健康打下扎实的基础，到了老年就……老人突然变瘦小心这些疾病老人突然变瘦，或是糖尿病驾到！有句俗话说得好，“千金难买老来瘦”。但是，如果瘦得太快，还伴有多尿、多饮、多食，可要当心了，或是糖尿病在作祟。所以，千万别大意，应及早到医院进行检……老人咽喉有痰排不出怎么办老年病人长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。……老人如何预防腰椎间盘突出由于年龄的增长，脊柱的生理退行性变化，老年人更容易得腰间盘突出症。因此老年人预防腰椎间盘突出症显得尤其重要。老年人怎样避免腰椎间盘突出？1、老年人的饮食应多样化，可……回家过年注意父母身体健康6个变化春节是阖家团圆的日子，很多在外地工作的子女，也会回到父母身边，共度佳节。此时子女一定要留心一些细节，可仔细观察父母身体有无异常变化，以便及早进行矫治。1、做菜很咸或很淡……老人六种突发状况要送急诊突然高烧一般的发烧症状，可在用药的同时采取物理方式降温，比如冷敷和拭浴，可用冷湿毛巾敷额，或用75酒精兑水稀释一倍，擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。但老人如果突然发高烧，且……日常几招减缓老花眼老花眼是老人易得的常见疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我们不能阻止老花眼的发生，但我们可以缓解病情啊！今天，小编教给大家几招老花眼的保健方法，希望对大……老人吃钙片有四大注意事项老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。1、钙片是否添加维生素D因为维生素……老人每天睡五六小时就健康“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”。进入老年，不仅睡眠时间短了，而且失眠的现象会经常发生。老年人失眠主要表现为起夜次数多、易惊醒、深睡时间短。那么，老年人的睡眠时间多少为宜？……