俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。
　　据心理专家分析，丧偶老人的精神世界，往往要经历三个阶段：
　　自责
　　与老伴洒泪告别之后，总觉得对不起逝者，甚至认为对方的死自己负有主要责任，于是精神恍惚，心理负担沉重，吃不下饭睡不好觉，在言行上还会出现一系列反常现象。
　　怀念
　　老伴逝世后，生者在剧烈的情感波涛稍稍平息之后，会进入一个深沉的回忆和思念阶段，在头脑中经常出现老伴的身影，时而感到失去他（她）之后，自己是多么的凄凉和孤寂。
　　恢复
　　在亲朋的关怀和帮助下，自己终于领悟了“生老病死乃无法抗拒的自然规律”这个道理。于是，理智战胜了感情，身心渐渐恢复了常态，从而以坚强的毅力面对现实，又开始了全新的生活。
　　为了能够适应新的生活环境，消除悲痛在心灵上造成的阴影，老伴过世后的当务之急，便是进行正确的心理调适。首先，欲使自己尽快地从悲痛的氛围中解脱出来，不妨通过各种方式尽情地宣泄一番，如在亲人挚友面前嚎啕大哭一场，也可将自己的眷恋怀念之情，用诗文、书信或日记等形式写出来，以抒发胸怀并作为永久的纪念。
　　其次，从心理学角度来看，尽管宣泄对于维护身心健康有益，但是，无休止的悲哀必然造成人为的精神消耗。所以，过一段时间之后，要设法转移自己的注意力，可以到亲朋处小住一段时间，更重要的是走出斗室，多接触外面的世界，多参加有益的文体活动，只要生活的视野开阔了，精神上的痛苦也就会随之淡化和消失。
　　最后，所谓的“老两口到另一个世界再团聚”企盼，只是一种良好的愿望罢了，是不可能实现的，对老伴最好的寄托和思念，应该是悟透人生的哲理，勇敢地挑起社会和家庭的重担，迎着火红的夕阳，坚强、乐观地生活下去。

警惕老人的严重多疑在精神心理科门诊，经常碰到因为“老年人多疑”的情况来咨询，而且随着年龄增长，老人的多疑似乎越来越严重。其实，疑心变重，首先是一种特别常见的老年人心态。年纪大了，可能耳聋眼……老人夏季易患情感障碍中老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与入计较争吵。患者自觉内心燥热、头脑不清，不能静心思考问题，健忘。2、心……呼唤老人年轻点的称呼年届五十的梁先生，就曾感受了一把因称呼引发的郁闷。那年春节，同事带着孩子来拜年，1岁多的小朋友张口就亲切地叫了声“爷爷”，梁先生一听，心里犯起了嘀咕：“我有那么老吗？”于是赶紧……老年人丧偶的心理调剂俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失……老人丧偶要如何调理心理？俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失……人老后的五大显著优势1。“老年人更快乐。”57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉卡斯藤森说，大多数性格乖戾的老年人年轻时脾气就不好，但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的……长寿老人的6大心理特征1、宽以待人长寿老人大多能做到严以律己，宽以待人。凡事不斤斤计较，不患得患失。当自己吃亏时，能为国家、集体和他人着想，做出一些让步和牺牲，平时能多看他人的长处和优点，取长……老年人精神追求有8方面良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度；自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往；亲密忠诚的关系，……长寿老人具备的超凡心理优势情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得起生活环境中的各种不良刺……老人晚年再婚“忌讳”什么？一是莫将新伴比旧伴。许多丧偶老人都会想念以前的老伴，再婚后也容易将新伴与旧伴相比，若新伴在某些方面不如原来的老伴，便会自觉不自觉地在新老伴面前夸奖旧伴。这样会导致新老伴的心理不……老年人多唱大合唱宽心睡得香在北京的景山公园、陶然亭公园、紫竹院公园，每天都聚集着众多来参加合唱的老年人。每年一度的景山合唱节更是吸引了大批市民前往，极大地丰富了老人们的休闲生活。中国老龄科学研究中心老年……老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热美国有调查统计，性快乐不是年轻人的专利。中老年人若缺乏性爱，会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年纪越大越需要性。从生理角度讲，性爱能扩张血管，促……