老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？
　　如何呵护老人心理健康？
　　1。丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。
　　2。活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这种方式，使自己不感到寂寞。
　　3。保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，情绪乐观，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。
　　4。学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满坎坷和烦恼，人生本来如此。大风大浪已经经过，不必为小事烦恼，更不要处于郁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持一份好心情。
　　5。家庭和社会关心家庭和社会的关心是老年人心理健康的外部环境和必要条件，生病时需要照顾，不但给予物质上的关心，更重要的是给予心理上的理解和支持。
　　6。加强人际交流老年人要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，在集体活动和人际交往中汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。
　　生活中应该如何关爱老年人？
　　常常电话沟通沟通
　　常常给家里的老人打打电话，如果感情都硬可以天天打一个，实在没有空闲的人，至少一星期一个电话，切勿超过一个月都木有打电话的，要常常关心家里老人的近况，这也会降低他们的孤独感，其实一个短短的电话就会让老人觉得心里暖暖的，觉得被牵挂！
　　偶尔给老人买点东西
　　偶尔给家里的老人买点东西，可以是衣服，可以是其他，依据个人的能力量力而行即可，这些都会让老人家觉得心里暖暖的，我记得前些天给爸爸买了一件衣服，虽然是打折货，但是我爸爸还是很骄傲的告诉大家“这是我女儿买的，羡慕吧！”！
　　不要轻信老人的“我很好”
　　老人需要的是关心和爱心而已，其实很多时候为了不给出门在外的孩子负担，不让他们担心，他们往往会说“我很好，我没事，你放心吧！”这些谎言你能听出来多少，偶尔给爸妈身边的人打个电话，确认老人是否真的安好！

为什么老人脾气会变怪人老脾气真的会变怪。近日，发表在《人格与社会心理学》期刊上的一项研究证实，人在年老后，控制感等会变弱，敏感性则会变强。这就导致了他们个性上的变化。为了解老年人人格发展模式……5种心理可以让老人更长寿适当忧虑研究发现，那些被父母说成“异常快乐与性情乐观”或“从来不发愁”的孩子，长寿几率反而低。弗雷德曼说：“我们经常听到的劝告是：要快乐，要高兴，这样才会健康。然而……老人9句口头禅挂嘴边会让你老的更快没事儿就抱怨几句，整天担心自己变老，嫉妒别人比自己年轻有时，一些负面的语言或想法反而加速人的衰老。近日，日本医学博士佐藤富雄总结了9句会“催人老”的话，并帮你重新树立正确的“老……如何呵护老年人心理健康老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？如何呵护老人心理健康？……10件事能增强老人幸福感很多人“恐老”，害怕晚年的到来，心理上十分抗拒年龄变老，加之身体不如以往健康幸福感缺失严重。那么，晚年怎么才能够增强幸福感呢？下面就和小编一起来看看吧。1、环境舒适阳光多……老人面对死亡很恐惧怎么办77岁的王金明，几年前去旅游时被一算命先生推测能活到78岁。今年春节过后，王老先生就想，明年就到死期了，怎么办啊？虽然他并没有什么大病，但寝食难安，终日惊恐。王老先生患上……一起关注空巢老人心理健康谈及空巢老人，我们试问一下“你的父母比空巢老人更孤独？”如今，空巢老人已成为一个不容忽视和刻不容缓的社会问题。那么，空巢老人的现状到底如何呢？今天小编代表天下儿女关注空巢老人，……退休后的生活10条建议让你远离抑郁退休后做点什么好第一，过自己的生活，不跟别人比。重要的是你的感觉而不是一些外在的东西。如果常拿自己的状况跟境遇比我们好的人比，会让人变得沮丧。比如有的人会抱怨，为什么他的……再婚老人怎样才能更幸福老人晚年，可能另一半会先离去，现在很多老人选择再婚，找一个伴，对于生活对于心理都是好的，但是很多老人再婚后，出现了很多的问题，从而导致了离婚，再婚老人离婚率是很高的，如果再婚后……老年人心理特点老人如何保持心理健康随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提……老人脾气暴躁查三关多吃4类食物老人脾气暴躁查查三道关生活中有老人总是控制不住发脾气，医生指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。1、诊疗关：有些疾病让情绪失控“某些疾病会使老人情绪发生异常。……年纪大了要警惕六大黄昏心理“黄昏”心理，是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通过自我调适来加以消除。老年人的“黄昏”心理累……