生活细节防治常见病
　　秋冬季节，天气变化明显，空气干燥。人体受到不良刺激，容易发生疾病。这个季节更应该预防感冒，感冒后出现发烧时要及时就医。
　　有慢性支气管炎的患者平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激；有高血压的患者应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果，严格限制钠盐摄入。
　　老年人脾胃功能衰退，有冠心病的患者应慎食或节食，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜；不吸烟、不酗酒；保持适当的体育锻炼；生活要规律，保持足够的睡眠；保持情绪稳定；积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。
　　冬季取消晨练
　　“除了遗传因素外，合理的饮食、注意起居、适当锻炼可以延缓衰老速度、减少疾病侵袭。”孙主任说，尤其是锻炼，对老人的身体健康非常重要。老人可以根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式。
　　此外，这个季节老人可以尽量穿多件衣服代替一件厚衣服。早晚温差较大，多件衣服方便穿脱，同时多件衣服的保暖效果远远好于一件厚的大衣。
　　老人健身应当“朝三暮四”
　　老人养生要从起居开始，对老年健康和某些疾病的预防有重要的作用。根据专家名人的养生经验，即早晨做好三件事，傍晚做好四件事。
　　朝三即做一套呼吸操，饮一杯温开水，吃一份水果。这个季节老人应该比夏季更早入睡、更晚点起床。早晨起来不要着急起床，平躺13分钟，做一套呼吸操，将一夜积聚的废气排除，又可呼吸新鲜的氧气。然后饮一杯温开水补充夜晚失去的水分，使血液稀释。吃一份水果有益于补充一天内人体所需要的维生素和矿物质等。
　　暮四即做一小时运动，喝一杯鲜奶，饮一杯温开水，饮一杯葡萄酒。

偶遇婚姻危机你该怎样处理婚姻出现危急时如何处理？1。坐下来做沟通当你开始发现一些危及婚姻生活的迹象时，你最好和你的伴侣坐下来谈谈。和他聊你发现的一些不良迹象，以及你想要转化这情势的心情和态……女人要夸男人也得掌握技巧避免女性化的赞美无论称赞什么，都要使用男性化的表达方式。男人不希望有人把他们与“可爱”或“甜美”这样的字眼联系到一起，他们希望听到的是“强壮”和“坚毅”之类的赞美。……男人给老婆幸福的小妙招用表扬激发老婆孝心现在的夫妻多为独生子女，需要照顾多位老人，女人嫁人实际上是嫁给了男人家。由于传统观念根深蒂固，把对方不当自家人，导致婆媳关系成了最难搞的家庭关系。虽然婚……成功男人容易在情场中犯的错唯我独尊成功男人以自我为中心，觉得女人应该什么都顺着自己。情场中的男女，谁顺着谁都是爱的象征。但不代表，你就是百分之百正确的。唯我独尊，对方要么消极对待、要么忍无可忍的开……男人怕遇上哪种女人怕没了自由男人的天性里，总是保留着一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢越想冲出牢笼。这一点，你无需反驳，生活中，这样的例子很多。不是有一句歌词“没有什么能够阻挡我对自……男人不再爱女人的15个表现男人很的确很善于伪装自己的内心，但无论他伪装的多好，只要变心，就会露出马脚的。其实，一个男人不爱你的表现有很多，只是你还没发现而已。只要女人善于发现就能发觉出蛛丝马迹。那么，男……心理分析当下中国男性的择偶现状择偶不管对于男人还是女人来说都是一件很大的事情，当然也是要很慎重的，下面我们来看下当下中国男性的择偶现状。在我们生活的国度，常常可以看到这样的情景：一位高大威猛的外籍男士……女人婚后要如何维持爱情与婚姻都说相爱容易相处难，是啊，恋爱时的感觉都是幸福的，任何一件无聊的事情在当时都是有意义的，都是值得去做的。而结婚后，剩下的只有各自的性格和脾气。生活啊，婚姻啊，是什么概念呢？无非……夫妻之间的相处之道夫妻相处十大技巧懂得夫妻相处艺术，爱情才能甜蜜，家庭才会和睦。家庭和顺，对于子女，事业以及社会都会有良性影响。故，学会夫妻相处之道，是一件重要的事。。所谓的夫妻相处之道，不是相敬如宾的淡漠，也……哪种男人常和已婚女人玩暧昧职业男职场中，男人需要和各种女人打交道。当中包括，未婚的已婚的。这个，他无从选择。未婚的女人，她有着自己固有的矜持。未必，愿意和你玩什么暧昧。已婚的女人，有个男人玩玩暧昧……婚后夫妻如何能够更加恩爱和谐每一对新人在一开始都是抱着百年好合的目的，但是一路走下去之后可能会出现很多问题，下面我们来看下婚后夫妻如何能够更加恩爱和谐？1、心理“磨合”夫妻的性格、爱好和生活习……夫妻不和怎么办夫妻不和化解秘方在当今社会，似乎一切都要求高品质，如同男人要求一个出的厅堂、入的厨房的美丽贤惠老婆。两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢……