1搓手穴用右手的拇指，搓左手劳宫穴、合谷穴、内关穴，以感到发热为止。换方向，方法同上。
　　2痛捏五指把双手放在胸前，用右手指依次捏左手小指（肾、膀胱）、无名指（脾）、中指（心）、食指（肺）、拇指（肝），换方向，方法同上。
　　3揉腹部两手掌重叠，男性左下右上，女性相反，按住肚脐，顺时针转36圈，换手，逆时针转24圈。经常揉腹部可加强脾胃、大小肠等脏腑经脉的运行。
　　4披衣坐式干洗脸，干梳头；搓耳、拽耳、鸣天鼓；推拿印堂太阳穴、无名指、中指、食指，从印堂穴推向太阳穴36次；搓鼻翼，揉迎香穴，各36次；叩齿72次，左右搅海（舌在嘴里左右各转18次），用津液嗽口，吞咽津液；按摩百会穴；搓风池、风府穴，左右手掌各搓18次；搓大椎穴，两手各搓18次；按摩两肾，即双手半握拳，两手背分别贴于肾俞穴，揉72次；捶打命门穴，两手握拳，用手背捶打命门穴36次。
　　5推拿腹部两掌心贴于上腹，拇指向上，按在膻中穴，其他四指向下。向下时用拇指推至耻骨，向上时四指贴紧腹部上提，一上一下为1次，共36次。
　　6揉胸动作同3，部位换成胸口。按揉胸部可刺激胸腺，增强自身免疫力。
　　7按摩会阴穴两大腿稍微分开，右手中指搓会阴36次。
　　8按摩足三里左腿伸直，用右脚跟搓左腿足三里穴72次。换方向72次。
　　9按摩涌泉穴左腿稍弯曲，脚底向右，右脚跟搓左脚涌泉穴72次。换方向72次，方法同上。

葡萄干可以在怀孕期间吃吗？话说很多孕妇在怀孕期间对于葡萄干什么的都特别感兴趣。但是孕妇吃葡萄干好吗？怀孕期间的饮食需要特别注意，下面就让小编介绍下孕妇可以吃葡萄干吗？答案是肯定的！葡萄干是很有营养的一种……夫妻必备掌握婚姻保鲜的方法故事永远是故事，生活中不一定会发生，却能给我们启发：当爱不存在的时候，还有多少婚姻存在，又有多少婚姻不在的时候，爱依然在？当爱在时，我们要信心的维护幸福的婚姻，因为故事就是故事……男人只为爱而行动女人易为爱而想象1。男人为爱而行动，女人为爱而想象男人本能的喜欢枪械之类的玩具，而女性喜欢情感类的玩具。可能双方诉求到对方身上得不到相应的回应，所以有时会有冲突出现。男人以完成事情来证实……男人备孕需要小心哪些不育禁忌？男人备孕需要小心哪些不育禁忌？1、性生活过频过密：性生活可以让夫妻感情增温，但是性生活一定要有度，不可过于频繁，如果男性在性生活方面不懂得节制的话，那么生殖器官就长……幸福需要经营让他主动求婚结婚是恋爱最好的结局，但就目前来看，不少情侣会选择晚婚。尤其是大都市的男男女女，到了男大当婚女大当嫁到岁数，却还不见对方向你求婚的意愿。而中国传统女性对于求婚这件事一般是等男人……男人哪些行为最能打动女人？男人九种行为最能打动女人1、要懂得尊重女方不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的……为什么有些夫妻不能白头到老不少男女以为领了结婚证，就进了“白头偕老”的婚姻保险箱。一旦有了孩子，更认为得到了婚姻的双保险，有一种盲目的爱情安全感。于是，由着性子，全然不顾对方的需要和愿望，“白头偕老”变……女孩该选择的旺妻男通常我们都在谈，娶个老婆旺不旺夫，总把注意力放在女人身上。殊不知两个人在一起，男人也起着关键性的作用。1、没有大男子主义思想的男人这是首先一条，旺妻的男人在骨子里一……男性最怕女性说这些让他们忌讳的话第一，不要谈及男人在家庭中担当什么“角色”很多女人因为自己的丈夫，在家里非常勤快优秀，帮助自己料理家务而乐不可支。为了表达自己的优越感，常常会在别人面前提及自己的老公在家……男人做这些事说明他是爱你的一、成为你的职场顾问男人的性格就是比女人来得果断，女人处理事情总是犹豫不决，这不仅体现在生活上，在工作中也是如此，所以当他喜欢你的时候，他一定会毫不保留的对你传授他的经验……最旺夫的女人长相男人在恋爱娶妻时，总免不了成为“外貌协会”的一员。女人的相貌固然重要，但却没有她的面相重要。一般来说，以下6种面相的女人往往能够成为旺夫贤妻。1、眉秀的女人。“眉秀”是指……七年止痒如何解痒从恋人到爱人再到亲人，婚姻男女所经历的不仅仅是身份的转换，同时，也是精神从亢奋到兴奋再到麻木的过程从恋爱时的浪漫情思，到初婚时的短暂契合，再到久婚后如水般的平淡。这种情感的衰减……