1。太饱太饿时都不宜泡脚
　　夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
　　2。特殊人群泡脚时间长致晕厥
　　身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
　　3。糖尿病人要留意水温
　　糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
　　4。脚气患者要小心感染
　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
　　5。泡脚不要泡太久
　　泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
　　6。泡脚水不宜过烫
　　每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
　　用吹风机吹干趾缝能防脚气
　　泡足是很舒服很享受的一件事情，但是很多脚趾很胖的老人却喜欢泡完之后脚匆匆用毛巾擦干，就钻进被窝或者穿棉拖鞋，脚趾之间长时间不透气，很容易滋生细菌，引发脚气或者足癣。所以用毛巾擦干脚上的水后，还要应该晾5分钟，这样才能彻底干透，避免细菌滋生。
　　趾缝间隙小，最好能把趾缝撑开，用吹风机吹干，避免感染脚气等疾病。泡脚后要做好保湿护理老年人皮肤油脂分泌减少，每天泡脚也会流失水分和油脂，容易引起足跟皲裂，所以每次泡脚后一定要涂抹橄榄油或凡士林软膏，预防皲裂。

老年人如何保护眼睛4种食物对眼睛好人到了一定年纪身体就出现各种各样的疾病，眼睛便是其中之一。特别是老年人，很容易出现视力模糊、看不清的症状，因此老年人保养眼睛显得尤为重要。那么老年人如何保护眼睛呢？哪些食物多吃……老年人吃芒果有啥好处芒果别和什么一起吃水果对老年人的身体健康帮助很大，并且有很多水果也适合老年人。那么，芒果这种热带水果是否适合老年人吃呢？实际上，老年人吃芒果是有好处的哦，快来一起了解了解吧。老年人吃芒果的……老人高血压哪些食物不能吃？近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，高血压已经成为一个让人担忧的问题。那么，具体高血压不能吃什么食物呢，下面……老年痴呆初期有什么症状表现任何疾病在发病的初期都是有一些症状表现的，只不过我们可能都不是特别的重视，其实老年痴呆在刚发病的时候也是有一些不太明显的症状表现的，老年痴呆是老年人最常见的一种疾病，该病的发生……老人身上那股“老人味”从何而来许多人或许有所体会，有时候走近老人的身边，总能闻到一种特殊的气味。这仅仅是老年人怕感冒没有年轻人洗澡洗头勤快导致的异味吗？昨天，南京市某老年病科专家告诉记者，“老人味”的确存在……最长寿的老人原来这么吃饭健康长寿是我们每个人的愿望，但是其实只要我们每天健康的生活，想要长寿也不是不可能的，为了寻找长寿的秘诀，美国研究专家研究了世界上长寿的区域，总结了12中长寿饮食习惯，下面我们就……老人用洗脚盆好吗老人用洗脚盆好吗足浴盆作为足部保健的养生器材，慢慢的被人们接受，很多孝顺的儿女都想让自己的父母能够有一个好的身体来安享晚年，足部的保健按摩对老年人的身体是有很大好处的。……老年人双腿无力的原因试试这些按摩法很多老年人年纪增大，腿脚不灵便，感到双腿无力。双腿无力是怎么回事？中医对此有什么调理养生方法呢？一起来了解下吧。老年人双腿无力的几种原因1、急性发作脑血管病变……冬季老人胃寒吃什么好冬季肚子冷、受寒后肚子痛，经常拉肚子？这都是脾胃虚寒的表现。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。那么冬季老人胃寒吃什么好？1、生姜……老人睡眠质量差如何改善老人睡眠质量失眠、做梦，这些都说明老人睡眠质量差。睡眠不好，老人的精神就会受到影响，体质也会损伤，可见，睡眠不好对老人的影响是多么的大。因此，老人需要想办法改善睡眠质量。那么老年人该如何改……如何有效预防老年痴呆的五个方法人到了65岁以后，患老年痴呆的可能性就开始增大了。65岁这个阶段重度老年痴呆的比例就达到了5。而这个比例会随着年龄的增加不断增加，到了80岁，这个比例甚至增加到了20。因而，老……夏天中老年人晨练不应该超过半小时【健康养生中老年人养生】导读：夏季天气炎热，天亮的早很多老年人早早起身锻炼身体。锻炼身体是好事，但是，老年人要注意锻炼的时间不要勉强。有些老年人在早上做了大量的运动后身体出现不……