何时吃降压药可发挥最好效果
4月24日 心碎巷投稿 推荐:上年纪的人肠道年轻了更健康
正常人血压有明显的昼夜节律性变化:白天血压有两个高峰,分别为上午8001000,下午17:0019:00,夜间平均血压较白天下降约10,在凌晨000300达到最低谷。
针对血压的昼夜波动规律,通常每日服用一次降压药的患者应在早晨700左右服用,每日服用两次降压药的患者则宜在下午1600左右再补充一次,且此类药物不宜在睡前服用。
因此,医生提示早七点服用降压药效果最佳。
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