一、女性
　　1、良好的生活习惯
　　保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
　　2、婚检
　　重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。
　　3、性生活卫生
　　避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
　　4、把握排卵期
　　在排卵期间（包括排卵时及其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。（妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。436。6之间，排卵后体温上升0。30。5，直到月经来潮前下降。）亦可同用LH试纸探测排卵时间。
　　二、男性
　　1、个人卫生习惯
　　要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
　　2、要掌握一定的性知识
　　了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
　　3、工作的性质要求
　　如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
　　4、睾丸的护理
　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
　　5、改变不良的习惯
　　戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
　　6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦
　　结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
　　7、改掉不良的生活习惯，增强体质
　　患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

夫妻相处给彼此宽松空间夫妻之道，并不是要求完全地改变自己的个性而去迎合对方，或者说双方完全地融合；而是要给对方以宽松空问，是在尊重对方个性和权利基础上的和平相处。现实生活有不少这样的夫妻，一旦结婚后……姐弟恋婚姻危机是否还有一线生机？我和老公原是姐弟恋，相差3岁，现在想来都觉得不可思议。后来，我们还是婚了，我是想踏踏实实过日子类型。如今结婚满1年，我满30岁，他27岁。婚前他对我父母提亲时，曾语……“冷暴力”破坏夫妻生活的最大杀手锏相对于“冷暴力”来讲，吵架也是好事。对于感情，中国有句话叫不打不成交。如果这个交情打好了，反而比原来的感情更深。一对夫妻有了矛盾，连吵架的欲望都没有了，婚姻真是名存实亡了。吵架……夫妻相处的十五个法宝有人说，结婚是爱情的坟墓。此话虽然有点言过其实，但也并非全无道理。然而，更有许多夫妇，婚后感情与日俱增，两情愉悦，恩爱有加，爱情之花常开不败。究其原委，全在于夫妻感情巩固……夫妻相处六个“不”帮助你长长久久1、不要相互埋怨。“全是你的错！”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂！”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，……幸福夫妻之间的相处法则很多已婚人士往往纠结于夫妻之间如何相处的问题，很多男人觉得成了家之后妻子就没有之前那么吸引人了，夫妻之间如何相处？是我们必须要学习的一门课程？如何让太太永葆魅力？夫妻之间如何相……五个法则帮助夫妻相处更和谐吵架不过三句话假装家里有客人。在一起生活久了，夫妻间的摩擦难免越来越多，最终可能导致夫妻感情受影响。美国着名临床心理学家哈里特勒娜博士在新书《婚姻法则：已婚和同居者的指导……夫妻间最容易传染的三种疾病有哪些两性之间最亲密淀粉关系就是夫妻之间了，每天的朝夕相处也让原本就熟悉的两个人更加的不分彼此，夫妻相就是源自于此。但是夫妻之间的亲密关系有时候也是引发一些夫妻疾病的根源，今天，小编……夫妻相处间的雷区禁忌1、婆媳之间的战火第一句：你妈怎么这样啊？你都多大了你妈还管你？你没有思想吗？干嘛啥事都听你妈的？你跟你妈都不是好人。我和你妈掉河里你先救谁？分析：千万别当面批评他……育龄夫妻如何防止不孕不育一、女性1、良好的生活习惯保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。……夫妻生活如何长久保持甜蜜在不少媒体上都频频提到了一份“婚爱持久的公式”，这是美国学者凯瑟琳。约翰逊经调查研究后得出的结论，凯瑟琳会见过100对夫妇，他们结婚时间最短的是7年，最长的是55年，这些夫妇持……夫妻圆房时晕厥怎么办这是因为新婚之夜初次房事，对全身有着高度强烈的兴奋刺激信息。这种刺激信息使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，体内血清素与儿茶酚胺水平急剧增高，这些物质可引起全身微血管痉挛收缩，此……