猕猴桃，也称奇异果。近年来越来越多的出现在人们的餐桌上，酒席最后的水果拼盘里，会有绿油油的猕猴桃，夏日冷饮店里的水果冰里也会有双扣的猕猴桃。女性朋友对于猕猴桃的热爱也是远远超过男性朋友，但是猕猴桃属于性寒的水果，那么猕猴桃对女人的好处你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　猕猴桃很适合女性朋友来食用，它的营养价值是非常高的！
　　1、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。
　　2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95。7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。
　　3、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。〔16〕
　　4、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
　　5、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
　　6、预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇，肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。预防抑郁症有效。
　　以上就是本站小编为大家介绍猕猴桃对女人的好处知识，希望女性朋友们，在知道女性护肤水果有哪些的基础上，科学饮食身体更健康。

老年人中风饮食注意中风是老年人的常见病和多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。为了预防和治疗中风，除需要常规的药物……老人驾车逆行引发事故如何定责越来越多素质低的老人经常逆行驾车，老人驾车逆行的时候很危险，万一引发交通事故该怎样定责呢？老年人交通违章处理方法是什么呢？我们和本站看看吧。老人逆行撞车交通事故怎么判定……老年人乘坐公交注意事项老人坐公交车注意事项是什么？老年人体质较弱，比较容易引发心脑血管等疾病，因此乘坐公交车的时候也要特别注意才行。那么老人坐公交车注意事项是什么？老人乘交通工具易出危险怎么办呢？我……清肺仪好还是制氧机好我爸患肺气肿好些年头了，最近检查出由肺气肿转化肺心病了，看着他连呼吸都困难，人瘦得皮包骨头，吃东西也没啥胃口，看着他越来越严重，心里很不是滋味，却又无能为力。查了好些资料，都说……老人被短信诈骗后如何报警老人被短信诈骗后如何报警？老年人由于退休及体力衰弱，对钱财的依赖感和不安全感会日益突出，这也给了骗子们行动的机会。老人收到诈骗短信怎么办？一起和本站看看吧。举报方式：共有……哪些老人容易受高科技诈骗你知道哪些老人容易受高科技诈骗吗？移动互联时代的到来从不同层面影响着人们的生活和行为方式的改变，在为人们带来极大的方便与快捷的同时，也被不法分子盯上借助高科技手段用于实施各类银……拍手健身法老人晨练的新选择老年人进行拍手也能达到养生的效果，在晨练集中的公园里或广场上，也常有老人边慢跑或行走中边“啪啪啪”地拍手。看似简单，其实拍手也有很多诀窍。对于拍手健身法老人晨练的新选择有些人明……老人怎样锻炼对膝盖好老人运动健身的好处很多。很多老年人年龄大了之后呢，膝盖都会出现一些老化现象，比如走路的时候忽听到关节的声响，而且每次爬楼梯的时候也会感觉特别的关节疼痛，出现了这样的关节问题很有……老人吃饭准则有哪些老人食管内壁的弹性减弱，如果进食速度太快，食管内壁不能适应突然挤压，严重时会造成食道损伤。而细嚼慢咽能减轻胃肠负担，加速食物消化，提高营养物质的吸收率。那么，老人吃饭准则有哪些……老人哮喘的死亡率是多少生活中患上哮喘之后，是非常痛苦的，该病会波及到患者的呼吸，而且还会危及到他们的生命，有一些朋友在出现了该病的症状之后，还有可能诱发一些其它的疾病出现，严重影响患者的健康。那么，……电动轮椅使用注意事项轮椅是每一个截瘫患者生活中所必需的代步工具，没有它我们将寸步难行，所以每一位患者都会有自己的使用体会。正确使用轮椅并掌握一定的技巧，会给我们的生活自理程度增加很大的帮助。你知道……老年前列腺炎患者的养生九要素对于老年男性而言，前列腺类疾病可是很易找上门来的，应该说前列腺类疾病属于老年男性的高发疾病，这种疾病不止会给我们带来痛苦，还会给生活带来诸多的不便，接下来小编和朋友们探讨一下老……