很多人认为在月经期间，吃巧克力之类甜食，可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的，这是真的吗？那么，经期女性吃巧克力好吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥！呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是月经期。
　　至於外传只有经期时吃巧克力不会胖，其实是因为女性经期时通常食欲减低，与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较，体重本来就会比较容易下降。
　　其实，巧克力的热量并不会因为经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是一样的。
　　如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的做用，如果怕发胖又想补充点甜食，可以以面食、全麦面包、麦片等的淀粉类食物穿插期间。
　　不致使胰岛素大量分泌，减轻经痛的效果相同，但饱足感较高，比较不易变成可口致肥物，在女性痛经时也可发挥缓解经痛的效力。
　　女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃巧克力的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让病魔远离自己，身体更健康。

哪些食物适合糖尿病患者糖尿病人在日常生活中应该如何选择食物？正确选择食物对于糖尿病患者来说是十分重要的，食物选对了可以帮助糖尿病的治疗，可是选错了就可能造成不良后果。接下来，糖尿病专家将为大家介绍，……冠心病与心律衰竭存在什么关系冠心病的心力衰竭，多发生在心绞痛、心肌梗塞时，或发生于心律失常之后；也可由隐性冠心病发展而来。有时心力衰竭是冠心病的主要表现，当出现心力衰竭时，才发现冠心病的存在，下面来看看冠……那么怎样安排四顿饭的时间呢人老了，随着年龄的增大，身体许多生理功能都慢慢衰退了，例如消化系统。老年人吃多了经常会感觉消化不良；每顿饭少吃点，又担心营养不够。那么老年人究竟怎样调整饮食会比较好呢？专家建议……夏季是心脏病的高发季节要注意昔日歌王迈克尔杰克逊因心脏病突发去世，也许他病发的诱因并不是因为气候的炎热，但的确提醒我们：夏季是心脏病的高发季节要注意。心血管功能对气温变化最为敏感，气温的骤然升高或降……老年人补钙饮食的原则有哪些大家需要注意老年人的身体调养方法，有效地进行保健身体，而且很多老年人会出现缺钙的现象，很严重的影响到他们的身体健康，平时大家需要注意合理的进行饮食，有效的补充营养，补充蔬菜，那……中老年人骨关节炎有哪些手术疗法对严重关节疼痛经各种治疗无效者，关节功能严重障碍影响日常生活者，需施行手术才能解除疼痛和恢复关节功能，下面来看看中老年人骨关节炎有哪些手术疗法吧？（1）截骨术：多用于髋、……111岁道教宗师长寿秘诀是什么享誉国内外武术界、道教界的得道高道，原四川省成都市道教协会会长，当代全真龙门派丹台碧洞宗一代宗师蒋信平于2013年6月24日子时在青城山羽化登仙，享年111岁，那么111岁道教……老人睡前喝杯水能防脑中风水是“生命之源”，我们每天都要喝很多水，那么，你知道喝水有哪些养生好处吗？专家认为对老人来说，如果可以养成睡前喝杯水的好习惯，那就有预防脑中风的养生功效。为什么说睡前喝杯水可以……老人吃核桃有什么好处呢老人可以吃核桃吗？核桃有着丰富的营养成分，很多人都喜欢吃。那么，老人可以吃核桃吗？老人吃核桃有什么好处呢？有什么需要注意？下面与小编一起看看吧。一、老人可以吃核桃吗？老人……痴呆与脑血管病鉴别的内容有哪些了解痴呆与脑血管病鉴别的内容可以帮助患者了解病情。那么痴呆与脑血管病鉴别的内容有哪些呢？下面就给大家介绍一下痴呆与脑血管病鉴别的内容。1、血栓性血管炎（thromboan……降压药的“六大金刚”指的是什么降压药的“六大金刚”指的是什么呢？当前临床上用于治疗高血压最常用的药物有6大类，即利尿剂、受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、受体阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂。我把他……Starlix能够降低2型糖尿病患者的Hba1cStarlix能够降低2型糖尿病患者的Hba1c。瑞士巴塞尔，11月7日（dg新闻）诺华公司宣布发表于11月的糖尿病护理杂志上的一项研究显示，starlix（nateglini……