数据显示，我国老年人口总量已突破2亿，除了老龄化带来的健康问题，老人的出行安全也是大家关注的社会热点。那么心脏病老人能独自出行吗？本站小编在这里与您分享一下。
　　老年人由于身体机能出现老化现象，晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态，心跳和呼吸缓慢，代谢水平较低，肢体反应慢，灵活性差。这时无论是遛弯还是晨练都很容易发生摔、碰、扭伤等意外。尤其到了冬天，更不提倡老人清晨出门，特别是患有心脑血管疾病的老人。冬天早晨的气温低，如果老人不注意，很容易导致血管剧烈收缩、心律失常，诱发心脑血管疾病，危及健康和生命。临床医学研究发现，上午9时，心脏病发作的几率比下午1时要高出3倍，早晨起床后的几小时是心脏病发作的高峰期。从环境因素考虑，无论是秋冬还是夏季，早上的空气并非你想象得那般清新。相反，清晨大气相对静止，各种废气不易扩散，是一天中空气污染较为严重的时段。
　　因此，专家提醒，心脏病老年人出门最好选在太阳出来后的九十点钟，这段时间少了空气污染、疾病高发这两个危险因素，为出行加了一道“健康保险”。九十点钟出门还有一个好处就是躲开了上班高峰期，坐车不挤，可减少跌倒、摔碰等意外发生。
　　如果不是紧急事情，尽量不要外出，如果有事需要早晨出门，一定要做好防护。冬天戴上口罩和帽子，穿暖和一些，有心脑血管疾病的老人吃完饭别马上出门，否则容易因大脑、心脏供血不足而引发疾病。下午三四点钟同样具有以上所说的所有优势，也是老人外出的首选时间。
　　专家提醒，患有心脏病、高血压等病症的老人出行前，一定要带上急救卡，没有急救卡的，可以在一张小纸条上写上自己患有的病症及常用药物，以便发生意外时旁人能及时施救，降低猝死风险，另外，患病的老人出门最好有人陪同，如果没人陪同，出门前可以先做个简单的体检，比如量量血压。
　　小编寄语：作为子女，我们也应在生活中应多了解老人如何调理心脏病等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。

心脏病急救的正确步骤正常情况下如果心脏病老人发生心跳呼吸骤停，脑细胞在常温下对缺氧的耐受极限通常为4分钟，超过10分钟，脑细胞就会发生不可逆性坏死即无法恢复。即使在健全的急救网络社区内，急救人员也……心脏病简单急救方法心脏病是一类比较常见的疾病，发病时如果不及时采取急救措施很容易产生严重的后果，甚至致命。危急关头，我们应如何在挽救心脏病患者的生命？下面小编就介绍一下心脏病简单急救方法。……老年人该如何预防心脏病心脏病是老人的多发病之一，在日常生活中注意防治心脏病，可以有效地降低由于心脏病而引起的猝死的风险。那么老年人该如何预防心脏病的发生呢？本站小编在这里与您分享一下。按时服药……心脏病的早期症状有哪些心脏病是生活中高发性的一种疾病，老年人朋友是心脏病的易发人群，给我们的健康带来了极大的威胁。出现心脏病我们一定要积极的治疗，下面本站小编就为大家介绍一下心脏病的早期症状有哪些，……为什么老人容易得心脏病心脏病是中老年朋友中最为常见的心血管疾病之一，目前来说，心脏病的明确病因还没有定论，需要医学专家们继续努力研究。但其实，心脏病的发病往往与生活方面的因素是分不开的。那么，为什么……心脏病对老年人造成哪些危害心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。本站小编就在这里与您分享一下心脏病对老年人造成哪些危害。心脏病的危害极……心脏病老人能长寿吗心脏病被称为人类的隐形杀手，其发病率一直居高不下，成为年年上榜的十大死因之一。心脏是生命之“源”，没有了源头，生命就会戛然而止。现在，心脏病这一无形“杀手”正在悄悄地吞噬着我们……心脏病老人能独自出行吗数据显示，我国老年人口总量已突破2亿，除了老龄化带来的健康问题，老人的出行安全也是大家关注的社会热点。那么心脏病老人能独自出行吗？本站小编在这里与您分享一下。老年人由于身……心脏病老人可以吃藕吗在夏末秋初的此时，我们在日常的饮食中可以吃藕来养生保健。那么，心脏病老人可以吃藕吗？今天，本站就来为大家介绍一下关于这方面的知识吧。心脏病老人是可以吃莲藕的。因莲藕中含有……心脏病老人喝牛肉汤好吗牛肉汤的主料是牛大骨和牛肉。此菜给人的感觉是，汤浓醇鲜，香辣适口；营养丰富，适合大众化。可心脏病老人喝牛肉汤好吗？本站小编在这里与您分享一下。从营养学角度看，吃瘦牛肉，可……心脏病老人能吃阿胶吗阿胶所含的氨基酸与钙、钾、钠、镁、锶等17种元素是人体的重要营养物质，有抗衰老、延年益寿的作用。阿胶还含有大量的钙质，是中老年保健所不可缺少的，那么心脏病老人能吃阿胶吗？一起随……老年人心脏病什么时候最危险心脏病是威胁老年人健康和生命的常见病，具有突发性、高发病率、高死亡率的特点。老年人心脏病什么时候最危险呢？专家通过大量的临床数据统计，发现以下5个时间段是更容易突发心脏病的，需……