老人乘坐公交车需多加注意，以免意外，这里把老年人乘坐公交车出行注意事项摘编给大家，请提醒家中的老人注意防范，保障出行安全，老人坐公交车的时候怎样避免脚部扭伤呢？我们和本站看看吧。
　　1、合适的鞋子：鞋子介于人体脚板与地面之间，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢适当的稳定性与贴地性。
　　2、良好的场地：良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要，脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。
　　3、脚踝的保护：对于脚踝曾扭过伤的人来说，预防再度扭伤是相当重要的，可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。
　　4、恢复踝关节的功能：再多外在的保护，还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生，可以前所提的拉筋运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。
　　脚扭伤肿了注意事项：
　　1、脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
　　2、冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
　　3、冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫包扎，可防止出血、肿胀继续增加。脚扭伤肿了怎么办？
　　4、切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
　　老人一旦发生扭伤不要随意活动，家人最好陪伴身边，注意老人出行安全，掌握老人出行安全小知识，保护老人健康。

再婚老年人应该怎样对待性爱让自己的婚姻生活能永葆青春呢？面对性生活中出现的勃起功能障碍（ED），一方面要承认身体衰老的不可抗拒性，另一方面也要避开诱发因素：1。烟酒。长期吸烟导致的动脉粥样硬化可影响阴茎动脉血流。酗酒则会抑制中枢神经……老人乘坐公交如何避免脚部扭伤老人乘坐公交车需多加注意，以免意外，这里把老年人乘坐公交车出行注意事项摘编给大家，请提醒家中的老人注意防范，保障出行安全，老人坐公交车的时候怎样避免脚部扭伤呢？我们和本站看看吧……防走失带什么样的好“公益寻人”平台接到多起寻人求助，其中大多为患老年痴呆症而走失的老年人。记者采访了解到，随着老龄人口的增加，因患老年痴呆症而导致老人走失的情况频发。据相关机构的统计数字显示，老……电子血压计不充气怎么回事电子血压计在使用过程中总会出现各种各样的测量问题或使用故障，而“电子血压计不能正常充气”也是电子血压计会出现的一种使用故障，那么，电子血压计不充气怎么回事呢？下面本站小编就来跟……六招老人防诈骗技巧让老年人上当的不止安全保证金这一种诈骗方法，非法集资、非法吸存等案件同样是诈骗老年人的重灾区。你知道六招老人防诈骗技巧是哪六招吗？如何教老人防骗，一起和本站看看吧。戒除贪……空巢老人如何应对推销诈骗近年来，一种专门针对老年人实施的诈骗手段悄然出现在人们的生活当中，在不少传单公告上可以看到这样的标题“某某酒店隆重举行健康知识讲课”。殊不知，上课的老年人个个都被“诊断”出这样……老人吃剩饭剩菜的危害逢年过节，家家户户大鱼大肉，而且绝对不能吃完，图个“连年有余”。但剩下的菜肴怎么处理，是个大问题。节俭的父母总舍不得丢，热了又热非要吃完，让不少年轻人很是抓狂。那么，老人吃剩饭……老年冠心病患者如何保持心态平和所有人都有患有疾病的可能性，由于老年人的身体抵抗力比较弱，患有疾病的概率就大了，那么老年人患有一些疾病之后，心情不好的话就会严重的影响到身体疾病的恢复，老年人患有冠心病之后要学……老人营养早餐食谱老人的身体不如往日，在经历了一晚上后，急需补充能量，所以老人的早餐一定要准时而且健康。那么，老人营养早餐食谱有哪呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。老年人一周营养早餐食……老年人乘坐飞机病发怎么办很多老年人出游知道乘坐什么样的交通工具，由于老年人的身体状况不太好，那么乘坐飞机还会有一定的危险的，但是老年人和心脏病患者旅行时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，……室外防冻防滑地砖标准室外防冻防滑地砖标准是什么？在选择瓷砖种类中，防滑地面瓷砖有愈显优势的趋势。目前，为顺应市场需要，室外防冻防滑地砖种类越来越多，各种防滑地砖的叫法和名字也不相同。防滑地砖的优缺……老年人性生活适度的标准是什么在时间上，许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。在性生活的频率上也要根据自己的情况，因人而异，一般是一个月1～2次，也有人数……