老人脚扭伤肿了是什么原因？在平时生中上下楼梯、坐公交车、登山、打篮球、踢足球等，稍微不留神落足踩空或碰撞了石块、树墩等，还有女性经常穿高跟鞋会使走路不稳，都容易导致脚扭伤，很多人对脚扭伤的问题，都不重视的，可能还会有一种无所谓的心态，觉得休养几天就会没事的，轻者就可能缓解，但是如果是严重者的话，还会踝关节脱位、骨折，甚至足趾关节的骨折，老人扭伤怎么办？一起和本站看看吧。
　　扭伤部位为何会出现肿胀？
　　当踝关节受到外力发生超常范围的活动时，受损部位发生了闭合性软组织损伤。其内部受伤部位组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血，血液越积越多无法排除，就造成了踝关节的肿胀。此时，踝关节的毛细血管是开放的，血管通透性是增加的，渗出液体不断累积，还有可能导致受损部位感染的发生。然而，人体自身对于损伤也有一定的修复能力，所以在24小时后，大部分毛细血管已停止出血，肿胀会逐渐好转，接下来损伤局部会对瘀血和渗出液进行吸收，直到损伤部位恢复健康。
　　如果你的关节不慎扭伤了，病情不严重的情况下可以采用家庭DIY冷敷法。将冰箱内的冰块击碎，用毛巾包裹起来放在损伤部位，使其尽量服帖包裹住关节，冷敷1015分钟即可。要注意的是，冰块不要直接接触皮肤且冷敷时间不宜超过15分钟，从而避免肌肉虚弱及冻伤伤害。此外，不要在开放的伤口或擦伤处使用冷敷疗法，也不要在血液循环不好或感觉不好很差的受伤部位使用冷敷疗法，以免造成不良后果。
　　在生活中多学习老人居家安全小知识，扭伤脚第一时间正确处理。

如何挑选适合老人的跑步机跑步作为一项全民运动是十分受欢迎的。如果您喜欢室内运动的话，想要跑出健康除了知道老人如何健康慢跑之外，还需要一台适合您的跑步机。如何挑选适合老人的跑步机呢？今天本站小编就先带大……三高仪作用最近小编提到网友提问：三高仪真能治病吗？我妈妈一直要买，我觉得都是欺骗老人钱的。那么，三高仪作用有哪些呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。市场上的三高仪采用波长为650……老人脚扭伤肿了是什么原因老人脚扭伤肿了是什么原因？在平时生中上下楼梯、坐公交车、登山、打篮球、踢足球等，稍微不留神落足踩空或碰撞了石块、树墩等，还有女性经常穿高跟鞋会使走路不稳，都容易导致脚扭伤，很多……老人前列腺炎的注意事项前列腺炎是非常常见的一种男科疾病，不要以为这个前列腺炎只是会发生在青年人身上，还有可能会发生在年轻人的身上，所以当老年人出现这个前列腺炎疾病的时候也是需要做好正常护理和治疗的，……老年人如何预防前列腺炎老年人如何预防前列腺炎，前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者50岁以下老年人中占首位。前列腺炎综合征其实是多种疾病的共同表现，而且临床表现复杂多变，可产生各种并发症，……抗凝药物的对老人副作用人到老年，医院常跑，药房常去，一日三餐不一定按时吃，但各类药物却是少了一顿都不行。中国老人要吃多少药？据一项对上海社区老年人用药的调查显示，51。33的老年人每天服药，其中18……老人脑出血抽搐是怎么回事积水对于患者而言造成的危害是比较大的，而且有些人采取有效的治疗方法之后，有一些后遗症问题也需要引起重视，比如现在常见的一些脑出血患者，后遗症表现当中就有抽搐的现象。那么老人脑出……老人被油烫伤怎么处理老人被烫伤怎么办？你知道老人被油烫伤怎么处理吗？曾经有新闻报道过，由于伤者不懂正确的急救方法使伤情严重，加大治疗难度的事件，所以本站提醒大家烫伤后正确处理伤口非常重要，接下来跟……三高老人饮食如何搭配生活水平的提高，并不意味着人们身体素质的上升，反而如今三高人群是越来越多。尤其是老人为三高的高发人群，为了身体健康着想，老人们要多加注意健康。小编建议三高老人日常可吃有益健康的……老人餐具消毒不彻底后果老人餐具消毒不彻底后果是什么？越来越多的餐馆开始使用1元一套的组合套装消毒餐饮具，而一旦消毒餐具不干净，就有可能“连累”老人的胃肠及肝脏。老人餐具消毒的方法有哪些，一起和本站看……老年人补钙吃什么好一些老年人如果怀疑自己有骨质疏松的情况，不妨参照本文推荐的老年人补钙食谱，平时多做来吃，对缺钙引起的骨质疏松等有较好的作用。那么，老年人补钙吃什么好呢？小编今天就来介绍一下这方……老年人常有的心理问题都有哪些如今，很多老年人因为社会环境和生活环境的限制，和人交往的比较少，多少会有一些心里问题，我们老看看老年人常见的心理问题。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人常有的心理问题都有哪些……