老人手扭伤疼痛怎么办？生活中难免会有磕磕碰碰，一不小心扭到手可是非常痛的，特别是老人家扭伤症状更明显，那么，老人手扭伤疼痛怎么办？老人手扭伤了如何缓解疼痛呢，老人扭伤怎么办，一起和本站看看吧。
　　老人手扭伤疼痛怎么办
　　正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
　　正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
　　适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加手腕的活动。
　　合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
　　手刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的手部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下手部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲手部也行，这样能促进手部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。
　　冷敷几次后，大约隔一天后（一般48小时以后）再对手进行热敷，可以用热毛巾捂在手上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个58次。
　　以上方法都可以有效的关节疼痛，多学习老人居家安全小知识，防止扭伤。

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