孕期女性生气的危害大吗

　　怀孕期间由于这些种种不舒服的迹象，容易导致怀孕的女性“有些脾气”，那么孕期女性生气的危害大你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧！
　　对于孕妇来说，如果长期持续地情绪不好，得不到及时排解，那不但对孕妇自身不好，还对体内的胎儿危害非常大。
　　1、影响体内胎儿生长发育
　　孕妇在怀孕之初的前三个月内，如果持续地精神压力大、情绪大，那么会阻碍胎儿的生长发育；同时，相关的一些研究也显示：心理压力大的的女性怀孕所生的小孩，比那些心理压力轻或是正常的女性所生的小孩，小孩的体重是有区别的，区别就是前者生出的小孩体重要轻很多。
　　2、自发性流产
　　孕妇发脾气的时候，特别是持久性的情绪低落时，其体内的皮质醇含量会显著的提高，这种激素会抑制黄体酮的分泌；对孕妇来说，黄体酮很重要，它是孕妇健康怀孕过程的重要元素。所以我们时不时的会看到有些医生会开些共黄体酮来给孕妇吃，以避免出现自发性流产。
　　3、婴儿有先天性缺陷疾病
　　孕妇在怀孕过程中，如果经常性的生气，会增加婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的概率。
　　4、孩子将来易患心脏病、糖尿病
　　在怀孕期间，如果孕妇经常感受到非常大的精神压力，那么就会危及到胎儿的神经系统，使宝宝未来患上心脑病的机率增大；同时，还容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。
　　孕妇发脾气，可以说危害很大。为了顺利地度过整个孕期，在遇到不开心、不顺心的事情时，要善于去排解、释放压力，学会去调整自己的情绪，这时可以按照下面的一些方式去做。
　　1、多听音乐
　　音乐是良好的“精神之药”，它能调节人的心情。当孕妇出现精神压力大时，不妨平时多听一些优美、舒缓的轻音乐，它们不但可以缓解紧张的心情，还有很好的胎教作用。
　　2、适当做瑜伽和散步
　　喜欢做瑜伽运动的朋友应该会有感觉到，它能舒缓情绪。对孕妇来说，做瑜伽和散步能温和地刺激和按摩到胎儿；因此，孕妇可以平时适当地做瑜伽及散散步，不但能舒缓孕妇自身的情绪，还能对胎儿起来良好的影响
　　3、良好的睡眠
　　充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对孕妇来说太重要了。人体在睡眠质量不佳时，就容易出现愤怒、烦躁不安、乱发脾气等现象；因此，建议孕妇白天及晚上都要有恰当的睡眠时间。
　　4、学会倾述
　　孕妇在怀孕期间，如有碰到不开心的事，要学会去找适当地人去倾述，避免长时间地闷在心里。例如可以找同样有孕在身的妇女，大家一起分享、彼此互相了解孕妇过程中出现的问题、家常事等等，这些都是对调节情绪有良好的帮助的。
　　以上就是孕期女性生气的危害大的解答，希望对您有帮助。想要了解更多关于女性心理安全小知识及女性易怒怎么办的方法请您关注本站！