很多人会在运动或者是走路的时候不幸把脚扭伤了，这是非常让人困扰的一件事，给生活带来不便，因此一定要及时进行治疗，以便尽快痊愈，能尽快的回到正常的生活里去。老人扭伤脚怎么办呢？老人扭伤怎么办，一起和本站看看吧。
　　扭伤脚怎么办
　　一、首先要分清伤势的轻重。如果扭伤后能站立，说明扭伤为轻度，可自己处理；
　　如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
　　二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
　　三、按揉扭伤局部。在血肿处做持续的按法，24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
　　四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
　　五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。
　　24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
　　六、如果上伤到了骨头，就应该及时的让医生给打上石膏。
　　1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
　　2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
　　3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
　　4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
　　5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
　　6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
　　老人一旦发生扭伤腰正确处理，学习老人居家安全小知识很重要。

能量石的功效当今，能量石已广泛应用于医疗、环保、美容、纺织、动物饲料、核工业及农业改良等方面，那么能量石的功效有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。功效1、排毒将能量石放……能量石的副作用能量石能够减轻风湿症痛楚，帮助减少失眠状况，减轻肌肉酸痛，平衡高血压，可能量石的副作用有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。能量石可以强化人体的血液循环，促进新陈代……能量石多少钱大家都知道，养生的方法里面是存在能量石的，也就是帮助身体恢复机能的一种石头，主要是用于热疗里面，在高温的环境下，能量石能够很好的帮助排出身体的垃圾。提升免疫系统和分泌系统；有能……酵素排毒原理酵素排毒是现在常用的一种排毒方式，毒素对于人体健康的是慢慢积累下来的，现在市场上排毒类的酵素产品种类也非常多，那么酵素排毒原理是什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……酵素排毒是真的吗酵素排毒可能有很多人已经不陌生了，市面上的酵素产品也有很多，不过仍然有人质疑酵素排毒的真实性，那么酵素排毒是真的吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。据专家介绍，酵素确实……排毒酵素粉酵素粉是现在市场上特别热销的保健品，据说它是从水果或者植物中提取出的精华，人们食用它以后对身体有诸多好处，能减肥瘦身也能润肠通便，那么排毒酵素粉有哪些功效与作用呢？下面就一起随……酵素排毒效果人们在日常做好养生保健工作，在以后就能够降低一些疾病的产生，同时也有延年益寿的效果，所以各种不同的保健产品在市面上进行销售，酵素就是其中的一个，据说具有排毒和减肥的功效，那么酵……什么是焗油膏头发的护理和保养深受人们的关注，毕竟拥有乌黑顺滑的秀发，可以让自己的形象得到改善。因此现在各种护发用品都应运而生，那么什么是焗油膏？接下来本站来为大家讲解下吧。焗油膏是指……高能增肌粉使用方法不少健身爱好都有通过补剂对身体提供不同的能量补充，一般来说补剂基本可以分为两种一种是乳清蛋白粉，另外一种就是增肌粉。下面就一起随本站小编来了解一下高能增肌粉使用方法吧。高……超声波毛孔清洁器美肤仪作用于皮肤时，可以疏通汗腺、收缩毛孔，深层清除皮脂等分泌物，辅于洁肤器的清洁效果，皮肤表层的污垢被及时清除，从而抑制青春痘的滋生。那么，超声波毛孔清洁器呢？下面就让本站小……哪种毛孔清洁器好用毛孔清洁器对于一些爱美的mm们是非常受欢迎的，因为不仅清洁了皮肤的赃物，还保养了皮肤，何乐而不为呢？那么，哪种毛孔清洁器好用呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！比较好的毛孔……女性尿道炎能自愈吗尿道炎就是尿道粘膜发生的炎症而诱发的疾病，一般女性比男性的发病率高。导致尿道炎的病因有很多，患病之后会有尿急、尿频、分泌物等症状，排尿的时候还会有不适感。尿道炎是很私密的病症，……