随着通讯科技的飞速发展，智能手机的面世，以其强大的功能博得了人们的青睐，几乎成为了每个人的标配，不少人吃饭、睡觉都要看，殊不知在这乐趣的背后对我们有着怎样的危害！
　　我们在使用电子产品的过程中，与之最先亲密接触的就是它的屏幕。
　　专家指出：屏幕本身并不会对眼睛造成严重的伤害，而用于照亮屏幕的背景光源，所发射出的“蓝光”，才是“罪魁祸首”。
　　蓝光对身体的影响白天困倦
　　日本筑波大学研究员让一组成年男子在睡前接触2小时蓝光，另一组不接触，两组人睡眠时间相同。结果显示，第一组第二天多人表现困倦，新陈代谢减慢，显示蓝光对生物钟造成影响，导致启动新一天活动的能力降低。

百岁夫妻的“长寿经”是什么结婚50周年叫“金婚”，60周年叫“钻石婚”，80周年叫什么？有人说叫“橡树婚”，因橡树象征婚姻的稳固长久；有人说叫“化石婚”，因化石意味着夫妻硬朗长寿出这道难题的是甘肃省平凉……老人频繁脚掌痛可能是糖尿病来袭击简单的养生方法是老年朋友们都乐于学习的，对于老年人群来说，及早的发现自己的健康问题是很重要的，这样可以及早治疗，早日康复，如果大家想对疾病预兆有所了解，不如用观察自己脚部的变化……老年人腰椎骨折的护理进入老年之后，由于骨骼的钙质逐渐流失，老年人很容易发生骨折现象。那么老年人腰椎骨折的护理方法有哪些呢？接下来本站来为大家讲解下吧。1、要求病人平卧于平板床上，尽量不要搬动……老年人腰椎骨折吃什么俗话说筋动骨一百天，也就是说人体如果有骨骼损伤一般需要三个月左右的恢复时间，而为了缩短恢复时间，避免骨骼畸形的情况，在平时做好保养措施也相当重要，那么老年人腰椎骨折吃什么呢？接……老年人腰椎骨折怎么恢复好家有一老，这一“宝”可要照顾好。护理腰椎是呵护老年人身心健康的重要一环，须知上了年纪的老人身体的骨质都会比较脆弱，如果不小心摔倒了或者被硬物撞击以后，很容易出现身体多处骨折的现……老年人腰椎骨折会瘫吗脊椎是人身体比较重要的部位，是连接着人体的四肢以及躯干的，如果人的脊椎骨折，对人身体健康的影响是很大的，那么老年人腰椎骨折会瘫吗？接下来本站来为大家讲解下吧。老年人腰椎骨……老人吃鱼肝油的副作用鱼肝油是一种保健食品，含有丰富的维生素A和D，鱼肝油可以保护肝脏、眼睛，促进钙、磷的吸收，那么老人吃鱼肝油的副作用有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。鱼肝油是防止……老人眼睛不好可以吃鱼肝油吗鱼肝油是一种常见的保健品，作为一种高档的补品，我们都知道它是对身体好的。是我们走亲访友的必备佳品，那么老人眼睛不好可以吃鱼肝油吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。据小编……老人吃鱼肝油要忌口吗鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D，那么老人吃鱼肝油要忌口吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。专家称，鱼肝油是主要是……老人吃鱼肝油什么品牌好我们都知道鱼肝油可以预防夜盲症以及佝偻病，因此受到了很多人的喜爱，鱼肝油主要是里面含有丰富的维生素A以及维生素D，市面上的品牌有很多，那么老人吃鱼肝油什么品牌好呢？下面就一起随……引起老年痴呆的主要原因都有哪些呢在日常生活中，我们大家需要注意老年痴呆的出现，在老年痴呆出现之后，会严重的危害到患者的身体，平时大家需要注意这种常见的疾病，并且要注意其中的引发因素，要注意老年人的身体保健，避……哪些老人适合使用长效药老年人生病了，可以通过很多的方式缓解病情，食疗，药疗，食疗效果很好，但是见效的比较慢，但是药疗的话，要寻找到合适的药物，每天一片，服用方便，不宜忘记，长效药因此受不少人的青睐。……