俗话说筋动骨一百天，也就是说人体如果有骨骼损伤一般需要三个月左右的恢复时间，而为了缩短恢复时间，避免骨骼畸形的情况，在平时做好保养措施也相当重要，那么老年人腰椎骨折吃什么呢？接下来本站来为大家讲解下吧。
　　骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘骨折的中期，及骨折后34周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。
　　对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。骨折后期，即骨折后56周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。
　　以上就是小编整理的关于老年人腰椎骨折吃什么的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，本站关于老年人腰椎骨折等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

老年人下棋能预防老年痴呆吗老人下棋能预防老年痴呆吗？首先先了解一下什么是老年痴呆。老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍……老年人应该具有的什么样心态退休后老人情绪行为变化很大。要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语，要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨；反复无常、或无所适从；注意力不集中，记忆减退，做事经常出错；甚至于对现实产生不满……美满婚姻和谐性生活是健康长寿的重要原因传统观念认为，老年人对待性生活的态度是可有可无的，甚至老年人为了长寿，不进行性生活，有的人也认为人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的，老年人则应该根除性欲。这样的观念是不对的，……老人营养不良性贫血的症状越来越多的人因为体质差劲而导致病情的发生，有的对食物是比较挑剔的，很容易造成营养不良性贫血，这些病情都会让患者出现头晕、耳鸣、眼花、头发干枯、食欲不振等等的症状，那么老人营养不……经常踏石益处多多健身运动有很多种，而踏石就是其中之一。但是现如今对于经常踏石益处多多有些人明白，有些人糊涂，今天本站小编就来为您介绍一下这方面的知识，希望对您有所帮助。踏石运动有很好的健……老人能p2p理财吗老人能p2p理财吗？目前P2P平台大致有供应链金融、债权、个人信用消费金融以及抵质押贷款金融等。就安全性而言，抵质押贷款金融比其模式都优越，因为有了贷款者抵质押，就有了收回风险……防滑地砖怎么清洗才干净家装中，除了卧室会铺装木地板外，在卫生间、厨房、客厅等区域，大部分家庭还是会选择铺装浅色系的防滑地砖，这样一方面对于家居有提升亮度的作用，同时也在无形中让我们的家居空间在视觉上……老人不适合剧烈运动吗不同年龄的人，对同样运动的适应性和反应不同。老人健身运动好处很多，但是也要分年龄，如健步走对65岁的人来讲，可能是中等强度运动，而对80岁的人，则可能是大强度运动。因此，对于老……尿床的老人会患前列腺肥大吗？前列腺患者平时应加强体育锻炼，多散步、跑步、做保健操、打太极拳等运动，少骑车，久坐之后，定时站起，活动肢体，以避免前列腺因受压迫血流不畅而引起增生或发炎。接下来，本站小编就对于……老年人理疗保健方法敬老爱幼是中华民族的传统美德，家有一老如有一宝，社会也更加重视老年人的保健，各种适合老年人用的保健用品琳琅满目，可以尽情的选择。因为，家里的老人一旦生病，老人自己遭罪、痛苦不说……老人适合购买金子理财吗一直以来，大多数人对黄金白银的认知存在着极大的误区，一方面他们声称黄金白银即将上涨所以要买入，而且很多人会追问如何卖掉的问题；另一方面，他们又强调黄金白银的避险保值功能，好像地……老人脚肿如何注意饮食老年人上了一定年纪身体的抵抗力就会下降，各种毛病就会出现在自己的身上，脚肿就是其中一种常见的病情，出现脚肿之后，除了到医院进行详细的检查及治疗，在日常生活当中的保健工作也是非常……