改善便秘方式少吃辛辣刺激食物
8月4日 蚀肉堂投稿 有效改善便秘方式少吃辛辣刺激食物
辛辣刺激食物易引发肠道反应，出现腹泻、排便时肛周疼痛等症状，痔疮患者表现尤为严重，可能导致患者不愿或不敢排便，加重大便干结、排便困难，建议便秘患者少食。
改善便秘的措施只适用于偶尔便秘、症状不严重且没有相关疾病的个体。长期或习惯性便秘需使用通便药物或灌肠才能排便者，或自行调整饮食后排便无明显改善者，以及有胃肠道疾病或服用多种药物者，建议咨询营养科医生后按医嘱进行有针对性的医学营养治疗，以免症状越来越严重。
乳清蛋白产品分类乳清蛋白，肿瘤患者的蛋白粉选择乳清蛋白产品分类浓缩乳清蛋白（WPC）将乳清直接烘干后，可得到乳清粉末，其中的乳清蛋白极低，一般为百分之十几，不超过百分之三十。……
改善便秘方式摄入一定量的膳食纤维有效改善便秘方式摄入一定量的膳食纤维膳食纤维包括难溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。常说的粗纤维主要就是指难溶性膳食纤维，以纤维素、木质素等结构为主，多来自于茎叶类蔬菜……
改善便秘方式适宜活动，包括腹部活动有效改善便秘方式适宜活动，包括腹部活动增加日常活动、避免久坐，规律运动，增加腹部、臀部等参与排便的肌肉群锻炼，能增强肠道蠕动功能、加强腹部与盆底肌肌肉群力量，从而预防或改……
改善便秘方式少吃辛辣刺激食物有效改善便秘方式少吃辛辣刺激食物辛辣刺激食物易引发肠道反应，出现腹泻、排便时肛周疼痛等症状，痔疮患者表现尤为严重，可能导致患者不愿或不敢排便，加重大便干结、排便困难，建议……
夏季养胃养成良好的饮食习惯夏季养胃养成良好的饮食习惯饮食食量：少吃多餐，饭只吃七分饱，忌暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。饮食宜忌：戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等；……
夏季养胃生活养胃小妙招夏季养胃生活养胃小妙招早晨空腹时，饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、清理肠部内热。小米粥配着馒头、发糕、面包等发面主食，……
脾胃保养常见脾胃病证型一脾胃保养常见脾胃病证型脾胃湿热证表现为脘腹胀闷、纳呆、恶心欲呕、口中黏腻、渴不多饮、便溏不爽、小便短黄、肢体困重，舌质红、苔黄腻，脉濡数或滑数。本证多由外感湿热之邪……
脾胃保养常见脾胃病证型二脾胃保养常见脾胃病证型脾阳虚证表现为食少、腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、畏寒怕冷、四肢不温、面白少华或虚浮、口淡不渴、大便稀溏，甚至完谷不化、小便短少，舌苔白滑，脉沉迟……
想安然度夏，脾胃保养别忽视想安然度夏，脾胃保养别忽视中医认为“脾胃为后天之本”。人出生以后，生命活动所需的很多营养物质有赖于后天脾胃的摄入。胃主受纳，脾主运化，食物进入胃以后，由胃进行磨化腐……
脾胃保养简单中医外治法一针对不同的症群，中医治疗的手段多采取辨证论治的原则，因时因人制宜，且用药灵活多变，在保养脾胃方面有着明显优势。下面介绍几种中医外治法。拔罐疗法脾胃湿热证、寒湿困脾证……
脾胃保养简单中医外治法二针对不同的症群，中医治疗的手段多采取辨证论治的原则，因时因人制宜，且用药灵活多变，在保养脾胃方面有着明显优势。下面介绍几种中医外治法。中药脐敷脾胃湿热证人群可用黄连……
脑梗死和脑出血脑梗死，又称缺血性脑卒中，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。脑梗死主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成，使管腔狭窄甚至闭塞，导致局灶……
老年双缸燃油代步车近年来，老年代步车数量激增，其中一个重要原因就是因为年轻人买来代步。那么，什么是老年双缸燃油代步车呢？下面请看本站小编为此而整理的资料。双缸燃油代步车单与双指的是发……
老年人睡眠最好不要超过7个小时进入老年期以后，时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。睡眠不仅是一种生理需要，也是一种能力。其实老年人睡眠最好不要超过7个小时。俗语道：“后三十年睡不着”，……
糖尿病都有哪些诊断标准糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。以下诊断标准是1999年who、idf公布，同年得到中华医学会糖尿病学会等认同，并建议在中国执行，下面来看看糖尿病都有哪些诊断标准吧？糖……
三轮燃油代步车优缺点老年代步车，无非是给老年人一个自由出行的方便，其安全性尤其重要！那么，三轮燃油代步车优缺点呢？下面请看本站小编为此而整理的资料。优点：三轮老年代步车操作简单，实用便……
怀孕吃葡萄有什么好处现在有了大棚水果之后，大家一年四季都能够吃到葡萄，怀孕期间的女性最喜欢吃的莫过于葡萄，葡萄酸甜的味道最吸引人，常见的葡萄制品也比较多，不管是葡萄干还是葡萄酒，香味都是那么的浓烈……
夏天吃葡萄有什么好处葡萄对水分要求较高，严格控制土壤中水分是种好葡萄的一个前提。葡萄在生长初期或营养生长期时需水量较多，生长后期或结果期，根部较为衰弱需水较少，要避免伤根免影响品质，下面来具体的看……
呼吸机的使用注意事项是什么呼吸机是需要专人指导使用的医疗器械用品，不是一件家电，就算你是工科生也不要想着你能搞定这个小东西。购买呼吸机前找到正规服务商先试用一下，看看合不合适，并不是每个人用同一款机器都……
如何诊断糖尿病儿童糖尿病多数症状严重，血糖高，尿糖、尿酮体阳性，无需做糖耐量试验少数症状不严重者，则需测空腹血糖或糖耐量试验，那么如何诊断糖尿病呢？（一）确诊为糖尿病：1、具有典……
晚上吃葡萄有什么好处葡萄的品种很多，中国大概就有800多个，是极其容易栽培的水果，不过吃葡萄一定要洗干净，如果不洗干净的话，会导致葡萄表皮可能会有残留的污物，食用卫生一定要注意，以免影响身体健康，……
眼部按摩仪怎么用长久的工作会让我们的眼睛感到疲惫，过渡的学习也会影响我们的视力，即便是对着手机或者电脑与电视机娱乐，也会让我们的眼睛感受到疲乏。因此，购买一台眼部按摩仪可谓是疲劳过好的拯救方案……
妊娠糖尿病有哪些诊断标准现如今生活水平好了，妊娠糖尿病的发病率也越来越高了，妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都有很大的危害，那么妊娠糖尿病有哪些诊断标准呢？什么是妊娠糖尿病原本并没有糖尿病的妇女，于……
常用降压药的类型有哪些世界卫生组织列为首选的降压药有5大类：利尿降压药1受体阻滞剂钙离子拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂（包括血管紧张素受体拮抗剂）1受体阻滞剂。这些降压药都有肯定的主作用，但都不能根治……