我们经常会说以形补形，例如脚受伤了，大家都会炖猪蹄，手受伤了就会炖鸡翅，大家认为通过这些相似的食物进行食补就能很好的让自己受到的伤害早日痊愈。所以当大家想要滋补大脑的时候，就会选择很相似的核桃。核桃是一种非常有营养的食物，我们经常可以看到许多人帮家里的老人买核桃，希望他们能够健健康康，那么中老年人吃核桃有什么样的效果呢？
保护心脏和血管
美国发表的一份最新科学研究报告强调说，核桃可有效降低血液中的有害胆固醇，尽管核桃脂肪含量高，但含有对血栓和心悸有积极影响的单酸。因而，核桃具有保护血管和增强心肌的功能。科学家们对1000名印岁以上且胆固醇高的人进行了5个月。1年的试验和研究。他们把这些人分成3组，一部分人吃普通饮食；另一部分人吃普通饮食，外加每天48克核桃；还有一部分人吃含有少量脂肪并添加核桃的食品。试验证明，核桃对降低血液中的胆固酵十分有益。科学家们还透露，核桃尤其对脂蛋白有影响。研究证实，脂蛋白同心脑血管病是有联系的。科学家们发现，如果在普通饮食中加入核桃，脂蛋白下降27，即使在一日三餐中有少量的脂肪，如果添加核桃的话，脂蛋白也会下降7左右。尽管桃核含热量较高，但科学家们注意到，吃含有核桃食品的病人体重没有发生变化，而且他们感到更有劲了。
核桃可治胆石症
胆石症是中老年胆道系统的常见病，多发病。医学研究发现，胆结石的形成大多与饮食有关。食物中的粘蛋白与人体胆汁中的钙离子和非结合型胆红素结合成胆石支架和晶核，便形成了胆结石。核桃仁中含有一种名叫丙酮酸的物质，能阻止粘蛋白的钙离子，非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。因此，胆石症患者宜多吃核桃。平均每天吃4个大核桃或十几个小核桃，不问断，3个月后症状明显减轻，半年后可康复。
通过上面的介绍，大家对于中老年人吃核桃的效果已经有了很高的认识。核桃是非常好的天然保健品...
（全文）钱学森无我的长寿之道是什么钱老爱笑，这个特点和他酷爱藏书一起几乎成为他的第二张名片。在宽容随和的另一面，钱老又是一个治学严谨、信念坚定的科学家。他的微笑不仅是一个动作，更是宽阔胸怀的表象；他的严谨也不只……
外科手术能不能治愈糖尿病外科手术能不能治愈糖尿病呢？2009年11月28日，深圳百合医院外科成功完成国内首例CDMO胃转流手术治疗糖尿病，患者62岁的杨先生在术后第五天，血糖浓度降至正常范围，手术取得……
老年痴呆症有哪些诊断和治疗方法老年痴呆症有哪些诊断和治疗方法呢？如果患者在意识清晰的情况下出现进行性的记忆下降、智能衰退、人格改变和定向障碍，而又没有发现能导致这些异常的躯体或神经系统疾患，可以作出老年性痴……
常做哪些小事可让人更长寿长寿是所有人都关心的话题，虽说没有人能长生不老，可让自己比别人活得更久还是有可能的。因此，有专家就得出了让人长寿的方法，那么常做哪些小事可让人更长寿呢？健康饮食：研究人员……
耄耋之龄有哪些长寿秘诀耄耋之龄的贾老身体还挺硬朗，走路、上楼心不慌、气不喘，步履稳健。他每天都工作、读书十多个小时；每周还要外出开会或参加活动。去年，他曾应邀到广西、江苏、湖北、上海等地出差；又每每……
老人股骨头坏死术后如何正确护理老年人本身体质比较虚弱，因此，股骨头坏死手术后的护理就显得更为重要，下面来看看老人股骨头坏死术后如何正确护理吧？第一，老年人股骨头坏死手术之后需要卧床休息，因此很容易因为……
打开长寿门的金钥匙有哪些“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50以上，合理膳食占25，其他占25。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健……
怎样通过心宽而达长寿的目的心宽方能长寿，是许多长寿老人总结出来的宝贵经验。那么怎样通过心宽而达长寿的目的？与人为善应真诚、仁厚、慈悲、和善地待人，同情关心与扶助弱者，多做好事，争做好人。不招……
脑中风患者应该如何急救呢？脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。脑中风是一种老年人的常见性疾病，严重危胁到老年人的生命安全，而这种疾病又以突发见多，所以掌握一定的急救措施是很有必要的，那么脑中风患……
中老年人吃核桃有什么效果呢我们经常会说以形补形，例如脚受伤了，大家都会炖猪蹄，手受伤了就会炖鸡翅，大家认为通过这些相似的食物进行食补就能很好的让自己受到的伤害早日痊愈。所以当大家想要滋补大脑的时候，就会……
有哪些药物改善脑代谢呢？改善脑代谢的目的是，促进那些丧失了功能和濒临死亡的脑细胞逐步恢复功能。但是对于在急性期已经破坏了的神经细胞，应用改善脑代谢的药物是无效的，那么有哪些药物改善脑代谢呢？（l……
正确认识脑出血据上海市医疗急救中心科研人员对308例确诊为脑出血病人的预后分析，结果死亡179例，死亡率高达58，下面就和小编一起去了解一下正确认识脑出血。错误做法使死亡率居高不下……
