我们都知道我们人体离不开维生素物质，而且各种维生素对我们身体都有着不同的功效和作用。如果我们人体缺失所需含量的维生素物质，身体将会出现各种不适的情况。那么补充维生素e对女性有什么好处呢？下面和本站了解下吧。
　　补充维生素e对女性有什么好处
　　1。延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。
　　2。减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
　　3。抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
　　4。改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
　　5。预防癌症、预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
　　6。维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防与治疗静脉曲张；防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
　　7。强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
　　8。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积；加速伤口的愈合。
　　9。促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
　　10。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
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