经期对饮食需要十分的注意，不能吃生冷辛辣刺激的食物。不然很容易引起痛经、月经不调等问题。那么经期女性吃冬瓜好吗？下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。
　　女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
　　医生指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
　　若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
　　冬瓜的营养价值：
　　1、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
　　2、减肥。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
　　3、清热解暑。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃冬瓜的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

十七岁的女性用什么沐浴露好沐浴露是身体护理必备的产品之一。可以帮助全身解决肌肤干燥问题，为肌肤“充电”水润丰盈而市面上的沐浴乳众多。我们在关注给面部肌肤保湿的同时，也要对整个身体的保湿，所以一款好的沐浴……卸妆洗面奶哪个牌子好每个女生不管是早晨还是晚上都要使用洗面奶，但是洗面奶作为一种护肤品你知道你的洗面奶安全吗？我们都知道使用正确的洗面奶可以有效清洁、营养、保护皮肤，将毛孔中的污垢清理出来，反之使……子宫内膜癌术后水肿很多女性朋友可能会出现这么一种状况。她们进行了子宫内膜癌的手术之后出现了下肢浮肿的状况，并且水肿地区多成样条带状。有的患者同时还会出现疼痛，脚踝脚背疼痛水肿的状况。他们由此担心……祛痘去黑头洗面奶排行榜市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知……洗面奶洗脸后脸部红痒怎么办我们可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品……侧切伤口能洗沐浴露吗沐浴露的质地是最稀薄的，比较适合夏天或者是身上皮肤比较油的；沐浴乳的质地是最粘稠的，比较滋润，冬天用比较好或者身上干燥，皮肤需要滋润时，选用沐浴乳也是比较好的。追求健康美丽是每……上班女性饮水不足会影响消化吗白领一族，每天朝九晚五，工作时精神都要高度集中，这样很容易就是白领们忘记喝水，造成体内水分补给不足。那么上班女性饮水不足会影响消化你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食……化妆品光感性皮炎日常护理注意事项光感物质通过局部或系统用药等途径进入机体后，在一定波长的光线照射下，出现相应的临床症状，称为外源性光感性皮炎。在临床上可分为光接触性皮炎和光线性药疹两种，其中又各分为光毒性和光……哺乳期妈妈补充维生素d乳汁分泌的维生素D含量极少，即使母亲在母乳喂养期间每天自身补充维生素D，仍需给婴儿口服400国际单位天，且不能减量。那么哺乳期妈妈补充维生素d你知道吗？下面小编就来介绍一下这方……如何防范和面对性骚扰内地的一项统计数据也表明：有65的女性受到过不同场合、不同程度的性骚扰，其中来自上司、同事的性骚扰占19；来自客户的性骚扰占15。这两个数据再一次说明，职场性骚扰问题相当普遍，……皂基洗面奶的特点有人认为，洗脸最简单不过了，只需一盆水，随便一瓶洗面奶，加上毛巾随便一洗就行了。其实，洗面奶的选购和使用事项也有很多，洗不干净容易导致污垢堵塞毛孔形成痘痘，有些人洗干净了但没有……经期女性吃冬瓜好吗经期对饮食需要十分的注意，不能吃生冷辛辣刺激的食物。不然很容易引起痛经、月经不调等问题。那么经期女性吃冬瓜好吗？下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。女性在月……