可以正常呼吸是人类最基本的生存条件，一个人如果长时间没有呼吸，那么就意味着死亡，所以一个正常的人憋气时间最多不超过5分钟，否则很有可能因窒息而死，但是看来人类憋气世界纪录之后，保证你惊掉你的下巴，他的豹憋气时间长达22分钟。
　　世界上憋气时间最长的人瑟沃。林森
　　瑟沃。林森他是丹麦的呼吸学大师，特别喜欢在水下憋气，通过长时间的研究，他自己总结出一套呼吸学理论，经常挑战人类水下憋气的极限，他在2012年的时候，瑟沃在水下憋气22分22秒，成功打破了自己之前创下的水下憋气世界记录。
　　当时瑟沃是在一个水温为30的水池中进行的，为了保证的瑟沃安全，他的医生哥哥负责密切的检测他的身体情况，当瑟沃在水池中憋气的时候，他可以将自己的心率降低到比常人低得多的30次分，因为这样可以使得他身体所消耗的氧气量最少，就这样他成功在水下憋气22分22秒，当时震惊了世界，人们将他称之为“不需要呼吸的男人”。
　　而瑟沃之所以能够在水下憋气这么久，主要得益于他常年进行呼吸法的训练，让自己的身体与大脑之间建立联系，从而降低自己身体的所需要的氧气量，而且他还认为这种呼吸方法可以让身体变得更加的健康。
　　除了多次打破水下憋气世界纪录以外，他在2003年至2007年，曾先后四次获得世界自由潜水军；2010年以后，他只穿泳裤和戴护目镜成功潜水达72米成功打破世界纪录，加上这次的水下憋气世界纪录，他已经是两项世界纪录保持者了。

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