进入花粉高峰期，花粉过敏怎么办专家表示，花粉高峰期前12周预防性用药，可减轻花粉高峰期的严重症状；花粉过敏患者在花粉高峰期应尽量减少室外活动，不要迎风走路，避免到公园、野外等致敏花粉量大的区域活动；养成良好……
这4个饮食习惯纯属给健康“找事”一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏……
我国今年以来最大范围强雨雪天气过程开始北方大风、剧烈降温、雨雪天气，南方区域性暴雨、强对流天气中央气象台预报显示，从4月1日开始，我国迎来今年以来最大范围强雨雪天气过程，中东部地区出现大范围降水过程。4月2日，中央……
北京本周晴暖开场气温将创新高进入惊蛰节气后，北京的气温呈现一路回升的态势。预计本周，北京气温将连续走高，最高气温会蹿升至19，最低气温也都将在冰点以上。春天的脚步越来越近了。惊蛰节气到来之时，北风呼……
使用漱口水不能替代刷牙随着人们对牙齿健康重视程度的加深，漱口水被越来越多的人所接受。市面上不少漱口水都打着“刷牙漱口水”“医用漱口水”的旗号，甚至称用其漱口可替代刷牙。对此，天津德倍尔口腔主治……
如何减脂不减肌？“管住嘴迈开腿”是真理人民网北京3月7日电（记者孙红丽）肥胖容易引起冠心病及高血压、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多种并发症，加速衰老和死亡。不过，减肥也要科学，有些人一味盲目节食，致使机体开始……
阿胶虽补也不是想吃就吃随着养生理念的普及，越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼，特别是在春节这种中国传统的节日，阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。……
夜晚时间长开灯容易长胖如今，人们白天户外活动少，白天光照时间不足。夜间熬夜，又暴露在强光下。一项研究则认为，晚上暴露在强光下，不仅容易肥胖，还易引发心血管病。研究显示，正常情况下，如果白天光照……
健康饮食新指标：减少油盐糖！随着健康意识的提升，健康饮食已成为国人全新的生活态度。在食品中减少油、盐、糖的添加，增加健康成分已成为新潮流。根据2021年中国居……
生活宝典对于眼外伤，正确的急救措施可以保护我们的心灵之窗，而错误的急救方法却只会加重损伤，延误病情，甚至导致失明，造成终生残疾。近日，120北京急救中心微信公众号发文介绍，眼外伤……
这十条专属于女性的营养常识要牢记今年的三八妇女节刚过，各位女性朋友都是怎么度过的呢？我们都知道，女性在社会的各个方面是非常重要的存在，有很多事情非女人不可，近年来女性在不同领域的……
关灯睡好还是开灯睡？答案来了科技日报北京3月14日电（实习记者张佳欣）睡前请合上百叶窗，拉上窗帘，再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称，与夜间睡在灯光昏暗的房间相比，睡在中等强度的光照环境……
产后重塑辣妈好身材只需要7步很多女性产后会出现了身体严重走形的现象，尤其是肚子上会出现大量赘肉，因此进行产后的身体瘦身和保健很有必要，这样才能够保证产后女性的身体健康。那么，女性产后应该采取哪些方法，来减……坐月子期间如何预防肥胖产后减肥误区多数女性在2530岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了平时经常锻炼、拼命工作的状态，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或……运动加饮食帮你远离产后肥胖生产会给女性的体型带来很大的困扰，所以产后塑身是很重要的，下面看看小编推荐的产后瘦身的运动和饮食吧，坚持下去是很有效果的。适合产后瘦身的运动：1、腹式呼吸运动……产后减肥：新加坡辣妈产后3周恢复原身材近日，新加坡辣妈主持人在社交网络上晒出了一组她在生产前一天和产后一年的身材对比照。从肚子滚圆到玲珑有致，强烈的身材变化引得大波网友啧啧称奇。延伸阅读：产后怎么减肥能尽快恢……一胖毁所有预防肥胖的5个方法不管是哪一个年龄阶段的人，都应该注重预防肥胖，因为肥胖对健康，确实是不利的而想要预防肥胖应该注意生活规律，同时也要科学的饮食，合理的安排自己的饮食时间，而且要注意运动锻炼。……产后一日三餐减肥食谱推荐产后瘦身方法产后减肥是新妈妈们首先要面对的问题，但是因为产后身体和母乳的关系，是不可能用节食绝食等一系列方法来减肥的，包括过度的运动也是不可以的，所以女生在产后瘦身的话最……女人产后为什么容易长胖什么时候可以减肥很多人女性在产后会容易发胖，这也是都知道的一个现象，对于产后发胖的原因也是都很关注的，那为什么女性产后容易发胖？陷阱一：没有足够的时间准备一顿健康餐无论你怀孕的时候……产后怎么才能快速恢复身材产后怎么减肥能尽快恢复身材？1、吃饭时多咀嚼咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。吃饭时多咀嚼，即使少吃也能有饱腹感。另外，多咀嚼还能有助于消化……产后腹部赘肉多怎么办多久可以瘦肚子产后大肚子虽然平日可以束腹掩盖，只能被自己和老公看到，但是并不意味着它不会给自己的生活带来影响，尤其是在夫妻生活方面，满腹赘肉很容易扫兴，因此很多宝妈在宝宝断奶之后就开始着手寻……230斤产妇坐着剖腹产孕期该如何控制体重怀胎生子，这是人之常情，但这个过程对于体重达到230斤的江苏宿迁叶女士来说却是一件惊心动魄的事情。幸运的是她在宿迁市妇产医院20名医护人员的保驾护航下，坐着进行了剖腹产，过程中……产后多久可以减肥怎么减肥最快经历了怀孕、生子、坐月子，不胖的没有几个，而对于产后的宝妈来讲，坐月子期间甚至断奶之前的胖都是无所谓的，因为要哺乳孩子，补充大量营养。但是，如果已经断奶依然胖的和球一样，那就不……产后半年减肥最科学吃火龙果减肥效果好产后半年减肥最科学一些“新妈妈”认识到了吃减肥药的不良后果，她们更愿意通过运动来减肥，她们认为运动减肥的方式对身体没有害处。钱女士生下宝宝一个多月就迫不及待地回到健身房锻……