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三伏天,怎么预防高温病?新华社长沙8月3日电(记者帅才)时值“三伏”,全国多地迎来高温天气,中暑、肠胃病等高温病频发。专家提醒,老人、户外工作者、儿童在高温天气下要格外注意,合理降温,清淡饮食,及时饮……立秋说秋新华社南京8月7日电(记者朱筱、王珏玢)“一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣。”8月7日迎来立秋节气。立秋是秋天的第一个节气,它的到来是否意味着入秋?“晒秋……上火了到底该吃哪种牛黄?市面上含有“牛黄”成分的中成药有那么多,光药名中带“牛黄”的就好几种,例如牛黄上清丸、牛黄解毒丸、牛黄清火丸,那么,它们有何区别呢?今天,就来带大家了解一下牛黄“家族成员”的本……膳食多样均衡做不到?三个方法摆脱“知易行难”每天一个人大约要吃掉1800克食物,吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前,我国中医典籍《黄帝内经素问》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益……立秋了我们真的需要“贴秋膘”吗?上周日正式立秋了,我国北方民间素有“贴秋膘”的习俗。贴秋膘的理由是,夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳,由于吃得少了,体重往往有所减轻,为了弥补这“苦夏”的亏空,秋季来……舌尖上的拜“金”主义不可取近日,国家市场监管总局、农业农村部、国家卫生健康委、海关总署出台规定,明确规定金银箔粉不属于食品添加剂,不是食品原料,不能用于食品生产经营。然而,媒体调查发现,在各大网购平台和……南方多地频现40以上高温警惕“热射病”要注意这些症状人民网北京8月22日电(记者孙红丽)连日来,我国南方地区持续高温。8月22日,中央气象台连续第11天发布高温红色预警,连续第33天发布高温预警。极端高温除了带来干旱,还会……处暑:渐有新凉递好秋(解码二十四节气)节气是四时轮转的标记。盛夏已过,倏忽之间便迎来了秋季的第二个节气处暑。处暑于每年公历8月2224日交节,今年为8月23日。《月令七十二候集解》云:“处,止也,暑气至此而止……处暑:秋日美景铺陈来【节气里的韵味中国】“处,止也,暑气至此而止矣。”当二十四节气的时钟拨动至处暑,炎夏的滚滚热浪如潮水般退散,灼灼骄阳变得温和可亲,凉风送爽,天朗气清。“离离暑云散,袅袅凉……错了好多年原来眼镜布根本不能擦眼镜在镜片上哈一口气,然后用眼镜布或纸巾擦眼镜片这一串动作相信戴眼镜的朋友再熟悉不过了,然而我们习以为常的这个操作真的是正确的吗?用眼镜布擦眼镜容易磨损镜片很多人都以为……(医说新语)“离离暑云散,袅袅凉风起。”夏天的热烈缓缓落幕、秋日的凉意铺陈开来,专家提醒,气候由热转凉、昼夜温差逐渐拉大,人们体感分明,需逐渐适应,此时您的养生作息及食谱都要调整上新了。……“白露”因何而“白”?白露是一年中昼夜温差较大的一个节气。时至白露,由于温差较大,靠近地面的水蒸气夜间遇冷而凝结成水珠。为什么形容露水是“白”的?据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释,“秋属金,金……
睡前运动瘦腰的方法有哪些1、仰卧举臀动作:仰卧在床上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于床上。脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿势。如此重复10次。可根据承受能力将抬起高度逐渐……生活中有哪些让肚子快速瘦下来的小妙招肚子虽然是最容易被衣服掩盖的地方,但是也是最容易凸显你肥胖的地方。80的美眉都存在着腹部的赘肉问题。那么如何才能让肚子快速的瘦下来呢?那么这几个小秘招你一定不能错过!每天……怎样快速减肥瘦身久坐办公室,有什么快速减肥瘦身的方法吗?很多MM说自己没有时间,今天小编就来教大家利用午休息时间,做简单的小运动,轻松瘦身哦。快速减肥瘦身方法一:踩梯运动走楼梯的时……洗澡减肥的瘦身小窍门减肥养生:洗澡中的瘦身小窍门洗澡也能瘦。其实减肥瘦身方法无处不在,掌握住方法,让你在洗澡中也能瘦身。下面向大家推荐洗澡瘦身的小窍门,超级管用,只要坚持,保证你能轻松瘦下来。……腹部健康减肥的小妙招在每天的衣食住行中,会有一些生活中的良好的小习惯让您在不知不觉中瘦下来的,想知道怎么来瘦腹部吗,其实只要保持腰部曲线,然后养成一些瘦腹部的好习惯,您就可以达到想要的身材了,下面……上班族摆脱小肚腩全攻略1、不要让精神压力促使多吃当有精神压力时,不要拿起食物,而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。2、少在外面吃饭饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能……鲜为人知的几个减肥小贴士1饭后想吃甜食,选黑巧克力。饭后想吃甜食,一块优质的黑巧克力是很不错的选择,热量较低。2补充钙质。每天摄入1800毫克的钙,可以阻止摄入80卡路里的热量。喝咖啡时,加入脱……秋季6大减肥法快乐变苗条散步享瘦秋天好时光秋季到了,经常在户外散步散步,一方面是锻炼身体,让身体得到充分的活动,既帮助消耗掉多余的热量和脂肪,又能防止脂肪堆积。另一方面,散步的过程中,能吸收新鲜……怎样吃零食不长小肚子肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”,怎么才能不长小肚子呢?加拿大《多伦多星报》最新载文,推出鲜为人知的9个妙招。1。饭后想吃甜食,选黑巧克力。饭后想吃甜食,一块优质的黑巧……日常生活中瘦腰的7个妙招减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,饮食减肥再加上运动瘦身,小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身……好吃不怕胖的八种食物1。腌渍类蔬菜热量:22大卡(100克)植物性脂肪在制造过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。2。竹笋热量:19大卡(100克可食部分)……秋季有效减肥的四大方法1。慢食减肥方法该方法是减慢进食速度,以达到减肥的目的。研究者分析认为,食物进入人体后,体内的血糖就会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如……
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