很多喜欢瘦身的女性朋友们最近都在议论保鲜膜的瘦身功效，那么保鲜膜减肥真的有效吗？减肥原理是什么，有无副作用，下面小编就为你一一解答，一起来看吧！
　　瘦身原理
　　保鲜膜减肥法的原理和利尿剂差不多，主要是通过减肥身体水分而达到减轻体重的目的和效果，保鲜膜减肥法其体重减轻的效果只是减掉的体内的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水体重就又恢复原来，其道理类似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。
　　有过敏危险：同时身体由于被保鲜膜包着，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
　　保鲜膜减肥使用步骤
　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹有瘦身功效的按摩霜。
　　2、涂好后缠上有弹力的保鲜膜。
　　3、大约45分钟后去掉弹力绷带。
　　4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
　　5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。
　　通过小编上面的分享，你对于保鲜膜瘦身的原理和功效是不是有了一定的了解，但是同时也不要保鲜膜瘦身对我们身体的不良影响哦，所以在生活中应该选择正确合理的减肥方法才最好！

防疫课堂冬季天气寒冷，人们开窗通风次数减少，场所相对密闭，增加了流感等呼吸道传染病传播风险。那么，冬季如何做好居家清洁消毒？北京市疾控中心提示，居家清洁消毒要做到“七要”。一是要……老人护肤品，首选四成分护肤品并不是年轻人的专利，老年人也需要有自己的专属护肤品。随着年龄增加，皮肤水分慢慢减少，皮下脂肪也渐渐减少，皮肤会更加干燥。随着皮肤衰老程度加深，松弛、变薄、皱纹等情况不可避……天冷要护好前列腺据了解，约有50的男性在一生中的某个时期都会受到前列腺炎的影响，但绝大部分患者症状较轻微，少部分会深受其扰，给日常生活工作带来影响。前列腺炎分为I型（急性细菌性）、II型……睡觉总被“抖醒”小心是身体发出健康警报周女士最近睡着后经常身体突然一抖，有时像脚下突然踩空，然后在睡梦中惊醒。家中老人说这是缺钙，周女士连着吃了一段时间的钙片仍未好转。医生表示，偶尔抖一抖翻个身继续睡就行了，但如果……中老年人睡不好？频繁换枕有弊无利广东省中医院颈椎病诊疗中心曾接诊过一位患者，诉称晚上脖子酸痛睡不着觉，此前多处求医被诊断为“颈椎病”，做了一些物理治疗，换了二十多个枕头，结果依然很难入睡。省中医院医生通过手诊……三高人群需注意戒烟戒酒多吃菜国家心血管病中心不久前发布的中国心血管健康与疾病报告显示，中国心血管病患病率及死亡率处于持续上升阶段。目前，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，心血管病已成为重大的公共卫生……晨僵是类风湿关节炎的信号灯？该如何缓解有的人早上起床后，感觉双手手指发紧、僵硬，甚至不能握拳，在活动一段时间后才逐渐缓解，这是怎么回事？这种症状称为晨僵。什么是晨僵？晨僵是类风湿关节炎典型的表现，指晨起……睡不着喝点酒？适得其反人的一生中，睡眠占了近13的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。日常生活中，有一些关于睡眠的误区同样值得我们注意。误区一：边看电视边睡觉边看电视边睡觉，对健康人和……坏胆固醇低于3。4最理想受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化和心血管病发生发展的公认风险因素，与死亡风险增加有关，因此被称为“坏”胆固醇。研究发现，……寒潮来袭清晨更易触“冻”脑梗注意啦！2021首个寒潮预警已经拉响。16的低温直接叫板北京地区21世纪以来最低温纪录（17）。与此同时，120北京急救中心的医生也发来“脑梗预警”这个时候，高血压人群要警惕，……补觉，早睡优于晚起熬夜后，第二天人会精疲力竭，经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说，完全杜绝熬夜不太现实，他们需要在饮食、作息上进行一些调整，尽量减少及修复损伤。睡前3小时吃……女性养生：更年期，你准备好了没一提起更年期，不少女士都觉得它是衰老的标志，一股“无可奈何花落去”的惆怅涌上心头。其实，更年期带来的也不全是负能量。身体会发生的一些变化，我们可以把它看作是其发出的善意提醒，告……