醋在生活中是不可缺少的，家家户户做菜都离不开醋，如果在日常生活中缺少了食醋，那么大家的身体就会缺少很多必须的营养。醋主要是由大米或用高粱为原料做成的，食醋的尝起来较酸，味道香醇。食用醋的种类很多，一般都分为白醋、米醋。一直以来，醋受到广大消费者的一直青睐。
　　适量喝一些醋可以软化身体的血管，一般高血压患者都会喝一些醋，高血压主要是由生活不规律等状况引起的，适量喝一些醋可以降低血压和减少脂肪。想要用醋减肥首先就要正确的食用醋，那么喝醋减肥的正确方法是什么？下文将为您详细介绍！
　　洋葱米醋巧减肥
　　材料：洋葱（中等大小，大约16020o克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐）
　　将洋葱去皮，切薄片。
　　用冷水浸一会儿，然后隔去水分。
　　将醋及盐放入煲內，加热至摄氏36度。
　　熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。
　　变凉后把洋葱和醋放入密封容器內，放在雪柜雪藏1星期后，便可开始食用。
　　如果怕酸的话，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替，经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋的了。喝醋减肥方法很适合不爱运动的朋友们。
　　喝醋的减肥效果是很不错的，且还可以美容养颜，使皮肤变得白嫩，达到乌发的效果。现在有的女性朋友想用喝醋精的方法来减肥，但是最好不要这样做，醋精是不经过加工的，浓度非常的高，现在大家喝的食醋是兑过水的，要减肥的话还是食用醋最健康。

睡前狂吃也不会长胖的10种食物饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择……水果如何吃才能减肥又健康？女人和水果天生有缘。绝大部分水果热量低、脂肪含量低、饱腹感强，兼具美容减肥的功效，深受女人的喜爱。再加上其绚丽的色彩和诱人的芳香，光是看着闻着就是一种美好的享受。特别是夏天，吃……喝醋减肥的正确方法醋在生活中是不可缺少的，家家户户做菜都离不开醋，如果在日常生活中缺少了食醋，那么大家的身体就会缺少很多必须的营养。醋主要是由大米或用高粱为原料做成的，食醋的尝起来较酸，味道香醇……6种食物自带强大减肥功能减肥，是女人的毕生事业，爱美的女人们，也是躲得了初一，躲不了十五，想抓住盛夏狠狠美一把，就从现在开始减肥吧。以下食物，吃了一准减肥。减肥食物一：薄荷口香糖很多女生都……吃素也能吃出胖子？有位胖子朋友经常向我抱怨：“你看我都不怎么吃肉了，为啥这肚子上的肥肉还是掉不下去，体重也还没控制住，你说亏不亏？”我让他告诉我一天都吃了啥，饮料和零食也包括在内。一起来看看这位……5种食物搭配1月轻松瘦10斤食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良……打死也吃不胖的8种食物对于爱美的女性朋友来说，倒是特别希望出现吃啥都不长肉的情况。今天小编推荐8种食物，它们不仅热量低，膳食纤维含量高，还会为健康带来许多好处：菜花：每杯27千卡。如果你……夏季九吃法让你1天减1斤1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看：喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，看过下面这位MM，你就会知道水煮菜不仅可以做的美味，……健康饮食减肥方法八大饮食秘诀人体新陈代谢率影响着身材体重，也许你总会抱怨，为什么人家不管吃多少都不会胖，其原因多数取决于新陈代谢。健康饮食减肥方法可促进新陈代谢，那怎样健康饮食减肥方法？营养学专家将教你八……5款减肥餐永久做瘦子一：薏仁糙米粥做法：将糙米和薏仁洗干净。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直到薏仁和糙米变得烂透形成粥，加入糖或者盐调味即可。点评：……晚餐吃西红柿减肥更快速有效下面推荐5款简单的西红柿减肥食谱，让大家顺利实行“晚间西红柿减肥法”，既能享受美味，又能击退压力，绝对是很容易就能坚持下去啦！一、番茄意面番茄口味的意面酸酸甜甜，开……看美食与减肥如何和谐相处桂林米粉怎么吃都不胖十大减肥特色美食产地：广西桂林、柳州一带热量：100大卡以内推荐理由：桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米……