“发如雪”有如《射雕英雄传》中的瑛姑，凄婉多情，却也是倾国倾城，又如《秦时明月》中的卫庄，冷酷苛刻，却也风流潇洒，堪为人中龙凤。不过现实中我们最常见的“发如雪”却是拿起梳子梳头的那一刻，那头皮屑简直是“忽如一夜冬风来，桌上椅上满地开。”
　　头皮屑之如此，以至于让我们感觉对不起梳子，那么，有什么好办法可以预防它吗？
　　头皮屑多的原因
　　头皮产油量高
　　现代人生活水平高了，不再是以前那个连油都吃不起的年代了，甚至富得流油，以至于要靠头皮来出油。开个玩笑，头皮出油跟我们吃油没啥关系，不过，它却是造成头皮屑的罪魁祸首。头皮出油可以给马拉色菌提供生存繁衍的场所，马拉色菌以皮脂为食，在繁衍过程中就产生了头皮屑，因此头皮出油较多的人容易有头皮屑。
　　生活不节制
　　具体表现为抽烟多、喝酒多、吃辣椒多，此三多一旦超标，不仅会给人体带来很多有毒物质，而且会造成人体对营养物质的吸收受阻，从而影响正常的新陈代谢，造成各种身体不适，头皮屑增多就是其中一种。
　　想不开
　　如果一切都心安理得，就不会有焦虑了，虽然我们现在吃得好过得好，但幸福指数并没有比古人好到哪里。精神焦虑也是导致头皮屑增多的缘由，我们经常看到有人痛苦地挠头，其实和头皮发痒也有关联。
　　预防头皮屑的措施
　　清淡饮食
　　既然辛辣油腻的食物会让头皮屑增多，为了达到减少的目的，我们就采取反其道而行的方法，严格遵守清淡朴素的饮食习惯，注重营养均衡，多吃蔬菜少吃肉，多喝白开少喝酒。相信只要身体的总体水平提高了，头皮屑问题自然就自行解除了。
　　开心生活
　　开心的生活最大的敌人就是比较，看别人过得比自己好，别人挣的钱比自己多，然后就是苦恼啊。其实大可不必，马云说：钱永远不是自己的，你只是在帮社会保管资源。这并非成功之后的洋洋自得，钱的确不能作为人的生活目的。找一些更有意义的事情去做，多陪家人，看淡了金钱你才会更加幸福。
　　总之，头皮屑虽然不是病，但为了人生幸福，我们还是要有所重视，少点总比多点好是吧。

错过了这些养胃食物胃癌细胞趁机繁殖冷饮，透心凉的感觉，一口下肚好痛快。烧烤，又鲜又香又美味，分分钟就能干掉好几盘。又麻又辣的火锅，让人欲罢不能，恨不得天天吃。一罐罐咸菜既方便又下饭，煮面喝粥次次离不开。现……头屑多怎么洗也洗不干净原因在它“发如雪”有如《射雕英雄传》中的瑛姑，凄婉多情，却也是倾国倾城，又如《秦时明月》中的卫庄，冷酷苛刻，却也风流潇洒，堪为人中龙凤。不过现实中我们最常见的“发如雪”却是拿起梳子梳头……坚决不给孩子喝这5种牛奶因为还不及喝水有营养一些父母抱怨断奶后的孩子不愿意喝牛奶，所以也就放弃了给孩子购买奶粉的想法，往往会给孩子食用其他的牛奶代替品。其实，只要孩子可以吃母乳，那么就没有不喝牛奶的道理，只是需要一……食品保质期是怎么确定的过期食品能不能吃了药物有药物的保质期，食品有食品的安全期，甚至一些生活用品也有固定的使用日期。很多人会问到了保质期的食物能不能吃！其实这件事别人不敢给出确切答案，一旦食物中毒谁都逃不了。关……影响智力的食物四类会让孩子变笨的食物营养专家提醒家长，不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。第一类：含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物，容易……干柿饼上有白霜千万别弄掉有奇效柿子是一种不太常见的水果，它的不常见有几个缘故，一个是不太容易保存，本来就软趴趴的，如果在路上经过一番舟车劳顿，那还不烂成啥了；还有一个原因就是很多人不太乐意吃柿子，由于柿子既……创可贴的用处哪些伤口不能用创可贴我们在生活中受点小伤，比如被刀子割伤或者是划伤，往往都会使用创可贴。但是创可贴并不是包治百病的“灵丹妙药”，长期在伤口上贴着创可贴反而让伤口不易痊愈。一般伤口不用创可贴……这样吃麻辣香锅不易伤身麻辣香锅这道和火锅很像“双胞胎”的菜肴着实令很多食客们垂涎欲滴，就连闻到香味都忍不住会吞咽口水。各种蔬菜、肉类等食物搭配在一起，麻辣的口感，能充分刺激到你的味蕾神经，让你……克服吃饭时的坏习惯寿命长又长笔者是一个孩子的母亲，最大的烦恼也是孩子的吃饭问题。吃饭讲话、挑食、爱吃零食、不爱蔬菜等等，让笔者的烦恼比天大。说起吃饭习惯的问题，其实最终影响的是身体健康。查看百岁老人……零食排位战这几种零食就别再吃了你是零食狂魔吗？看电视的时候窝在沙发里吃，工作间隙要吃，吃完早饭要吃点甜点顺顺喉咙，心情不好时也要吃零食发泄我们也都知道零食并不健康，可是要戒掉零食臣妾真的是做不到啊！薯……饮食禁忌这些蔬菜竟有90的致癌率哪些蔬菜会有百分之九十的致癌率呢？在生活中，饮食卫生与否对人体健康影响非常大，如果你吃了不该吃的东西或会患上癌症，那么，你知道致癌食物有哪些吗？癌症饮食是什么呢？下面我们来看看……致癌食物天天吃它迟早让你得上癌症天天吃什么东西迟早会让你得上癌症呢？在生活中，人一天得吃三顿饭，少一顿都不行，当然饮食健康对人很重要，吃得不健康，也会影响健康，那么，你知道致癌食物有哪些吗？下面一起来看看吃什……