湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。那么湿气重有哪些比较明显的症状表现呢
　　1，体型肥胖，减肥后容易反弹；
　　2，浮肿，眼袋下垂；
　　3，皮肤油腻，起湿疹，
　　4，大便不成形，溏稀或者便秘
　　5，头发油腻，脱发，白发；
　　6，舌头上有齿痕，黏腻不爽
　　湿气不除，这些小毛病都会一直在，下面教你一招，简单根除湿气
　　材料：车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g
　　制作：车前草洗净，加半锅水开始煮；煮到沸腾时，加入红枣和冰糖再次煮开；转小火继续煮20分钟；加入枸杞，煮10分钟左右即可，利水祛湿的功效非常不错，坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果
　　方法虽好，但不一定适合每个人，更多有关祛湿的方法，可以咨询下面
　　找到适合自己的祛湿方法，早日恢复健康！

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